坚持21天,小胖墩儿要做大美女!要完美蜕变! 

回复:58 | 浏览:5309前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

21天!第一天!

咖啡一杯!无糖豆浆一杯!绿茶N杯!黄豆排骨汤一丁点,20粒黄豆!

本来是打算什么都不吃的,可是MC期间,怕太残忍了,自己受不了!

坚持坚持!我就不信了!

163cm,此刻是116斤!终极目标90斤!

第一阶段:4月10号到5月1号!暂定目标:15斤!加油!

去年夏天怎么不瘦也是97斤,不知道这个冬天是怎么过来的!唉。。。。。。死的心都有了!

女人,要对自己狠一点,再狠一点!

不为写给谁看,只为监督自己!但是请JMS为我加油啊!

变态的21天,我也要坚持!坚持!为了五一能和老公美美的去旅游!给自己争脸,让老公沾光!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

自己的帖子自己做沙发!唉。。。。看来要沉了!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

lainsherryc

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:614

发贴:48

看TA的资料

发送消息  加为好友

我一米63 59KG 我们一起加油吧 我想用这个办法 但是好象坚持不住 我想穿裙子 想的发疯了 为了身材我拼了

understand trust and free me from everything

55.5kg 46.0kg 51.5kg

lainsherryc

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:614

发贴:48

看TA的资料

发送消息  加为好友

怎么联系你啊 我们互相加油啊

understand trust and free me from everything

55.5kg 46.0kg 51.5kg

lainsherryc

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:614

发贴:48

看TA的资料

发送消息  加为好友

我今天吃了两个木瓜 两个苹果 不知道晚上能不能坚持的住 我我我 好饿,,,,

understand trust and free me from everything

55.5kg 46.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lainsherryc写道:

我一米63 59KG 我们一起加油吧 我想用这个办法 但是好象坚持不住我想穿裙子 想的发疯了 为了身材我拼了


恩恩  我们真的很像啊!一起加油!我就不信减不下来,极端就极端一点!加油!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

lainsherryc

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:614

发贴:48

看TA的资料

发送消息  加为好友

不争馒头争口气,奥也!

understand trust and free me from everything

55.5kg 46.0kg 51.5kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

汗 --! 21天减肥法哦? 我以前试过。。。 一起加油哦~ 我会常来看你的。 

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mc快来了。。长了个痘 :-(

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羙、洋羊写道:

汗 --! 21天减肥法哦? 我以前试过。。。一起加油哦~ 我会常来看你的。 


亲试过?

那减了多少呢?

我想知道好信息,鼓励自己!MC了,要注意保暖哦!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

冰琉璃

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1410

发贴:115

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

妞, 要用二十一天就不能等MC过了再用? 小心晕倒...

47.5kg 46.0kg 47.5kg

小梅梅

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:312

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要加油的减肥咯 一起努力

Youliye

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1961

发贴:337

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

21天会不会太不健康了。。。 我也是63 现在差不多96了 我还不是很苛刻的减肥法 但是MC也超级不行了 MM小心身体呀

55.0kg 50.0kg 55.0kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

CY蛋蛋写道:
羙、洋羊写道:

汗 --! 21天减肥法哦? 我以前试过。。。一起加油哦~ 我会常来看你的。 


亲试过?

那减了多少呢?

我想知道好信息,鼓励自己!MC了,要注意保暖哦!


开心必须是好消息~~  

我是去年夏天试过,周围的人都说明显看到瘦,但是脸色不好,

我当时节食并且每晚跑步,还伴随吃药和熬夜。。。感觉只剩半条命了。。。

当时没有坚持到底,哭泣   也就10天,大概是7,8斤

我的方法有点魔鬼了。。不建议亲模仿噢!亲一个

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

Cigarcat

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2277

发贴:411

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我想加入亲,可是我坚持不住3天断食,所以考虑黄瓜鸡蛋…… 也是为了5,1旅游……

我要瓜子脸,我要小蛮腰,我要D CUP,我要纤细美腿!
All I Want Is Living Better!
手に入れたいのは 幸せな生活しかない!
160-- 48-- B85-- W60-- H88-- T48.5
160-- 54-- B88-- W70-- H90-- T48.5

55.4kg 45.0kg 55.0kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

公布一下今天的作息: 昨天通宵 今早7点入睡,下午3点半起床, 洗漱、小解、一杯温水、2粒减肥药 称了一下,减了2斤。 目前没有进食, 准备6点之前吃一颗大大的水晶梨。

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Cigarcat写道:

我想加入亲,可是我坚持不住3天断食,所以考虑黄瓜鸡蛋…… 也是为了5,1旅游……


黄瓜鸡蛋大法 也超级有用的说 开心

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

冰琉璃写道:

妞, 要用二十一天就不能等MC过了再用? 小心晕倒...


是要等MC过了还是不能等MC过啊?亲哦,没太看明白!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Cigarcat写道:

我想加入亲,可是我坚持不住3天断食,所以考虑黄瓜鸡蛋…… 也是为了5,1旅游……


其实我也怕坚持不住,可是没办法,坚持不住还是要坚持!今天是第一天成功的日子!今天就喝的东西,没吃任何东西!

黄瓜那个,你也要加油哦!因为我不喜欢吃黄瓜,所以没办法!

加油!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Youliye写道:

21天会不会太不健康了。。。我也是63 现在差不多96了 我还不是很苛刻的减肥法但是MC也超级不行了 MM小心身体呀


MM 你很好啦!我要是现在96斤,差不多就考虑运动加合理饮食来慢慢减,甚至保持了!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羙、洋羊写道:

公布一下今天的作息: 昨天通宵 今早7点入睡,下午3点半起床, 洗漱、小解、一杯温水、2粒减肥药 称了一下,减了2斤。 目前没有进食, 准备6点之前吃一颗大大的水晶梨。


OMG 亲 你要吃药?别啊!真的很痛苦的说!我也吃过,可是现在打死也不会再吃了!有效果还好说,没效果吧吃了之后还心悸的厉害,爬个楼梯,就一楼到三楼,就累的听得见自己的心跳的声音!成天头晕目眩的,总觉得自己要死了!真的好担心自己猝死!呜呜。。。。劝亲啊,最好别吃减肥药!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

heha650

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6578

发贴:1630

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲,顶,加油,努力。不知怎么了,冬天吃太多了,长了太多的肉了

健康享受其中。

51.0kg 47.0kg 50.0kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

heha650写道:

亲,顶,加油,努力。不知怎么了,冬天吃太多了,长了太多的肉了

么么  谢谢亲啊!

恩啊 该死的冬天!蒙蔽了我们!

感谢还有春天作为来到夏天前的过度!

一起加油!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

羙、洋羊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:225

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

同情同情同情  是啊是啊, 我也晓得这样不好~

 

曾经吃过 最痛苦的减肥药就是 纽斯葆的“脂肪燃烧弹”。。。 无语 快死了的说。。。

 

今天吃的这种貌似还 蛮健康, 是什么海藻的提取物。。。

 

总之是拼了 拼了!!  待会锻炼去 ...>>>>>

努力 為 自 己 而奋斗

67.0kg 55.0kg 65.0kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羙、洋羊写道:

同情同情同情  是啊是啊, 我也晓得这样不好~

 

曾经吃过 最痛苦的减肥药就是 纽斯葆的“脂肪燃烧弹”。。。 无语 快死了的说。。。

 

今天吃的这种貌似还 蛮健康, 是什么海藻的提取物。。。

 

总之是拼了 拼了!!  待会锻炼去 ...>>>>>


  恩  祝福亲啦!希望这种药效果很好,亲就可以早点达到理想体重,然后合理饮食加运动保持了!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

shadowwu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:107

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也加入 从明天开始啊

妖精.

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:14514

发贴:2126

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

俺也在坚持21天,得赶紧瘦下来,呵呵

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ 幸福就是找到一个想为他拼命减肥的人,而那人却总是拍拍你的头说,再吃一点,别饿着了❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

62.3kg 52.0kg 63.4kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

shadowwu写道:

我也加入 从明天开始啊


恩  欢迎加入这个家庭!貌似队伍越来越强大了!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

Demie的95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2261

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

dreammyyao写道:

俺也在坚持21天,得赶紧瘦下来,呵呵


亲 坚持几天了咧?我才第一天!算是凑合过的去 没吃什么!就是喝的多!纯咖啡,无糖豆浆!我心理作用,总觉得不吃东西的话得喝点豆浆补补,不然会死掉!罪过罪过!但总好过吃一大堆!

要嫁人是不是?该减肥是不是?不然婚纱照怎么能拍的美美的!

55.9kg 47.0kg 51.5kg

境由心生

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:8115

发贴:1854

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我是坚持不住。亲加油

有个美丽的结果固然很好.但诞生这个结果的过程更值得去深思、去体会,因为经历的过程就是一种收获.

59.0kg 50.0kg 52.2kg
         返回