我要减腿~减屁屁~[瘦腿,塑臀] 

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花魁

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我打算天天下午7点去跑步~(天黑~别人看不见我~嘿嘿)裹上保鲜膜最少跑个五圈!然后回来拉伸下~睡前在按摩按摩腿!不知道这样好不好的啊?过保鲜膜真的瘦腿很好么?会不会对身体不好的啊?

因为学校5月中旬要开游泳课了~~~委屈

我想快点减下来~~

大家帮帮我吖~还有没有什么好方法?

KiSsˉ.

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貌似用保鲜膜很不好哦、 对皮肤有伤害、

susannacass

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看个人啊,有人皮肤过敏~我试过有效地~没有任何副作用诶……

如蛋

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我也是要减这两样!

Mini悦

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我觉得还是天天跳绳或者是爬楼梯比较好吧、

little_tea

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慢跑很瘦腿的,臀围也会减少但是好像不如腿明显,至少我是这样,不建议用保鲜膜,对皮肤不好. 我曾经坚持每天400米一圈跑8-10圈,晚饭不吃,一个月裤子能小俩号.希望你能成功!

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