18天减18斤的方法 [已锁定]

回复:1 | 浏览:1971前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

幸福的瘦子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:313

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天是4月21日,我决心到5月10日前减到85!也就是减18斤!

  有没有一起的姐妹?叽叽歪歪

   具体方法就是每天的主食就是脱脂的酸奶和苹果一个,还有要补充一片复合维生素,其他的时间饿了就喝水或者绿茶之类,运动可以不多,但效果明显!我已经试过了,不会很饿!

版主留言

已经按照管理规定,对宣传、号召极端减肥方法的帖做了锁定处理。

我是美女,受人瞩目的美女!!!

54.0kg 47.0kg 49.2kg

冰琉璃

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1410

发贴:115

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

疯了会

47.5kg 46.0kg 47.5kg
         返回