身高165-170PK召集帖;7.13成绩已经更新(65位成员,已经开幕,各位加油啦!!)  

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蒲坨坨

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    亲爱的们,我们团队第三周的成绩已经整理完毕,具体见下列表格,请各位亲们对比下自己和其他亲的成绩,在未来一周里对自己的减肥生活做出相应调整,希望大家能够取得更好成绩。

本周总结(因为各位亲加入得早晚不同,所以只总结周成绩,让每位亲都有机会得冠军,嘿嘿):

1.本周减重成绩风云榜:

  冠军:冰冰爱毛毛熊,减重2.2公斤

  亚军:婉妮,减重1.9公斤

  季军:kuomn,减重1.5公斤

2.附加说明:

  *本周有8位宝宝连续两周未报成绩,视为自动退出..目前还剩57位

  *由于团队人数不断增加,因此每周只定在周六日汇报成绩,迟到汇报的亲只能视为未报,汇报成绩请按下列格式:编号、昵称、本周成绩、下周目标,我们团队人比较多,统计任务比较艰巨,请各位亲记得写编号!

  *新报名的亲请将自己的毅力考虑进去,如果觉得没毅力坚持,请三思后报名!!

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2.jpg

 

版主留言

人气很旺的减肥小组。。。fighting鼓掌

蒲坨坨

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为了方便,先来我自己的资料,各位亲可以直接复制,改成自己的资料就好了叽叽歪歪

昵称:蒲盈盈

身高:168

当前体重:68.5

终极目标:60

6月总目标:65

6月第一周目标:67.5

 

蒲坨坨

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嘿嘿,希望大家踊跃报名哇!!!!!!!

蒲坨坨

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哇哦。。怎么没人响应哇。。。难道召集不起来嘛。。。。

小雨rainingface

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偶来支持。盈盈加油

蒲坨坨

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小雨啊,你虾米时候结婚哇,如果你不忙的话,赶紧回来继续我们的事业吧,你看,我召集根本每人响应啊,大家都很想念你!!

水中飞雪

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   算我一个吧,这次真的得加快减肥速度了亲一个

昵称:水中飞雪

身高:172

当前体重:69.5

终极目标:62

6月总目标:66

6月第一周目标:68.5

 

三十斤

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也来我也来。。

 

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身高:171

当前体重:64

终极目标:54

6月总目标:63

6月第一周目标:63.5

Yoyo猪

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大笑大笑大笑算上偶这个新人吧~!

昵称:Yoyo猪

身高:167CM

当前体重:60KG

终极目标:50KG

6月总目标:57KG

6月第一周目标:59KG

刚来,基本上第一周算是调整自己的饮食和生活习惯,基本上没什么体重上的目标,嗯。。

大迷糊の美丽目标

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活动还在进行么?

我也想参加列、算我一个吧。我每天都会来的。哈哈大笑

昵称:大迷糊

身高:170

当前体重:65.0kg

终极目标:55.0kg

6月总目标:60

6月第一周目标:63kg

蒲坨坨

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好的,同志们,来咯~~~~~~~嘿嘿,大家一起努力哈!!!!

歪歪8023

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昵称:歪歪8023 身高:173 当前体重:58 终极目标:54 6月总目标:54 6月第一周目标:57

蒲坨坨

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欢迎大家的加入,我会尽量努力做个好的召集人,嘿嘿,也希望大家能一直坚持下来哦!!!

axionga-熊熊

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我也来参加一下,嘿嘿!给自己和JMS都加点动力!

昵称:axionga

身高:172

当前体重:68

终极目标:58

6月总目标:64

6月第一周目标:66

 

大家共勉哈!!开心

蒲坨坨

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axionga写道:

我也来参加一下,嘿嘿!给自己和JMS都加点动力!

昵称:axionga

身高:172

当前体重:68

终极目标:58

6月总目标:64

6月第一周目标:66

 

大家共勉哈!!开心


嘿嘿,欢迎加入哈。。。怎么大家都这么高哇。。。。。我召集来的全是未来的“吗兜”嘛,嘿嘿嘿

forget1112

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算我一个嘛~!不过貌似就我最矮啊! 昵称:Forget1112 身高:166 当前体重:69.5 终极目标:55 6月总目标:65 6月第一周目标:68

蒲坨坨

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forget1112写道:

算我一个嘛~!不过貌似就我最矮啊!昵称:Forget1112 身高:166 当前体重:69.5 终极目标:55 6月总目标:65 6月第一周目标:68


欢迎亲爱的。。。。。。。嘿嘿!!!!我看你身高正好,我168,我现在嫌自己太高了,因为我BF172,可是好喜欢他没办法,自己高高胖胖的,想找点小鸟的感觉好难啊,我在他身边完全就是“肥鸟依人”,嘿嘿。。。。。

如此亲爱

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昵称:如此亲爱

身高:170

当前体重:69.5

终极目标:55

6月总目标:65

6月第二周目标:68.5

微笑现在MC了,三天后迎来黄金期~一周减3斤~~加油!

Yoyo猪

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嗯。。过几天我去办健身卡了,加油加油~动起来~

蒲坨坨

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如此亲爱写道:

昵称:如此亲爱

身高:170

当前体重:69.5

终极目标:55

6月总目标:65

6月第二周目标:68.5

微笑现在MC了,三天后迎来黄金期~一周减3斤~~加油!


哦,嘿嘿,原来亲了解生理期减肥哇,哈哈,好嘛,那就正好开始努力了!!不要浪费这个黄金周哈!闭嘴

蒲坨坨

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Yoyo猪写道:

嗯。。过几天我去办健身卡了,加油加油~动起来~


恩哈,我现在马上回国了,去年暑假在家的时候就办健身卡了,每天都去跳操和上跑步机,嘿嘿,那阵子运动量过大了,饿得厉害,吃得也多,体重没怎么轻,但是身体围度明显减小,亲记得运动量别过大,那样胃口要大开的!

水中飞雪

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大家都用得什么方法减肥啊?我好像到了平台,体重也不怎么降了。

小黄和小花

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我来了

昵称:小黄和小花

身高:170

当前体重:71.9

终极目标:55

6月总目标:65

6月第一周目标:70

蒲坨坨

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水中飞雪写道:

大家都用得什么方法减肥啊?我好像到了平台,体重也不怎么降了。


乖乖,平台这个词可不能轻易言之哦,因为平台的定义是在保持摄入热量的情况下,两周体重未变化才叫平台嘛。。。刚去亲空间看了下,这两天热量还是稍微稍微有那么点点高的,所以没掉体重很正常嘛,调整两天肯定继续掉的,加油哇!

蒲坨坨

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小黄和小花写道:

我来了

昵称:小黄和小花

身高:170

当前体重:71.9

终极目标:55

6月总目标:65

6月第一周目标:70

嘿,欢迎哇。。又一个170的MM。。。。加油加油!

水中飞雪

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就是好久没变化了才郁闷,所以就想吃东西,哎!是不能再多吃了

singing123

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报名!

微笑

昵称:singing123

身高:166

当前体重:69.2

终极目标:55

6月总目标:67.5

6月第一周目标:68.5(至15号)

 

第一周是指困惑

蒲坨坨

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水中飞雪写道:

就是好久没变化了才郁闷,所以就想吃东西,哎!是不能再多吃了


没事哈,亲,想吃的时候就吃点,别暴饮暴食就行,保持在两千大卡以下都不会长体重的,人嘛,都有个高潮和低谷,低谷的时候,不想减肥的时候,能保持就是胜利,我上次就是在低谷的时候反弹了好多,如果能保持住,那就厉害咯。。。

蒲坨坨

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singing123写道:

报名!


欢迎亲,呵呵,可是你要看下报名格式,把你的资料发到帖子里哇!!

2tingv

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现在报名晚吗,我也要加入

昵称:2tingv

 身高:165

当前体重:70

 终极目标:50

6月总目标:67.5

6月第一周目标:69

好像就我最重啦,我更要加油咯大笑

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