分享好的瘦腿健美操~一星期大腿减掉2CM~~(第5页)  

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A米勒

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试试 谢谢LZ TAT~~~(感动)

清风小白

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才看到~要去学习 希望能减下来我可恶的大象腿和小粗腿!

wxjcly

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我也有双大象腿!!!

馒头馅

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视频下载中~~~以前看过她的健身操,不知道是针对哪个部位的。不过挺好的。

syy90

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我也想瘦腿,我们一起吧,有个伴加我QQ:459443316

胖妞变美女

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正郁闷减腿的事呢, 多谢亲分享哦

Qhi

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哇哈哈 终于找到专门瘦腿的操了 爱你哦 lz

Qhi

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不管怎样 我打算试试 这是目前为止 我见到的针对大腿的操 呵呵 我今天只跳了20分钟 第一次 不要太多 哈哈 明天加量~!

callmefox

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小椰子

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谢谢分享~~~

952411027

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哎呀,总算找到了。呵呵。昨天晚上看了。感觉非常好 。正想今天练习呢。结果找了半天。我是新会员。对网页不熟。呵呵。。。谢谢了。。

952411027

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看到这个感觉,我那腿有机会见人了。呵呵。

扰人清梦

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LZ大大腿围度?~

扰人清梦

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恩恩。不错的。昨天我也试了下。很酸。。动作很简单,容易学。说的也很详细~

歪歪雨

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公司职员 也是大腿 肚子 不过关呀

smile_兔子

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啊啊啊 …… 我也是超想瘦腿!!每天做空踏,这个是不是比空踏的效果更好?

清清果冻

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你是单纯练操?还是搭配节食啊?我目前也在跳你的那套操~

嘻嘻~我吃饭的时间比较规律,一时节食减肥不习惯,而且以前也试过节食减肥,但是都没什么效果。

我就是腿有点粗,上身很正常~

现在特别想减腿,有没有好的方法分享一下啊?!

微笑

Lorraine.t

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肉肉肥写道:

在线缓冲很慢很慢。。。点击下载,说链接失效。。。 mm给出个主意吧。。。


可以去电驴上面找找下载地址。。。

Lorraine.t

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这套操确实练完了腿好酸,我也有跳过,感觉挺枯燥的。有耐心的亲可以试试。

Se7en-27。Yip

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嗯,,...貌似不错呢,,...mc完了就练练,,...嘿嘿.,.

babyvanessa

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好 去看下

elehun

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好久没来了~=。=罪人啊我是。

骑马去火星

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啊!!谢谢LL了!!

Conanbaby

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谢谢lz啊~~感觉有救了 哈哈

miya_sa

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决定试试看了 我的下半身啊..

宵皿

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微笑

fionayy

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好贴,顶起来~

屎开淋

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Suki晓琪。

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我是我的。写道:

每打开一个帖子,都有亲的一句:恩:

屎开淋

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慕斯Suki写道:
我是我的。写道:

每打开一个帖子,都有亲的一句:恩:


真的么,,哈哈哈哈大笑

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