手臂多少围度,算美观的呢?[纤臂] 

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小Q鼠

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寒我属于上身壮的人,肩膀是41CM,估计就算瘦了下来,也得39CM。粗大臂是我最大的苦恼,相比较粗腿而言,这个更痛苦些,腿好歹还能用裤子遮掩下,夏天,总不能永远穿遮盖厚实的衣服啊。

有没有确实有效,MM 们亲身体验过的,需要些什么辅助材料,需要多久,可以让这个可恶恼人的粗大臂瘦下来?

最最主要的问题:手臂多细算是美观得呢?

偶167. 手臂最粗的地方却有29CM。MM们的手臂都是多少围度呢?

不美不活重生

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我31~~~天下第一粗~

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咱俩初始体重差不多,目前体重差不多,目标体重差不多~缘分~来个pK?

greenshirt

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21cm around will look good

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呵呵,我也想知道

小Q鼠

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我刚开始测量的时候,也是31的。

 

只是瘦下来后,一点点的再减少。

 

en ,恩好啊,PK,一起督促哦微笑

小慰

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我的手臂也是粗到沒臉面對

伏特加

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我原来32现在29

伏特加

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我去找两张瘦手臂的图图给你们看哦

伏特加

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1938080.gif

 

矿泉水瓶装水或者砂子

0020362.jpg

0020361.jpg

这两个动作一定要做哦,是拉伸用的。

记得勤按摩

 

emmamoon

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我的尺度跟你差不多的说~

薏苡儿

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我也是麒麟臂的佼佼者啊···狂哭

丸子1212

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LZ偶和你一样167 手臂围最粗的也差不多了。。

一个人跳舞

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要看身高吧~~~

我163的话,23~24就挺ok的了微笑

不喜欢太瘦的,觉得要有点肌肉线条才好看

文艺女青年

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减肥前手臂最胖的地方28 最细的地方24 减肥后手臂最胖的地方25.5 最细的地方23 可是感觉还是好胖.. 手臂和小腿是我的心头痛..........

挥着翅膀的女孩

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shishi

Latte妮妮

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我也是上半身胖的苹果型身材,很不好减的说,我的手臂最粗的地方有27-28。最细也有25。晕~!~

summerxy

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我好像165 最粗地方都30了 而且就哪粗 到下臂就细了

筱奈倪

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最粗的是:26,最细的没有量过、

lillianbaobei

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好吧,我才161,但是手臂有28—29了。。。泪。。。

hmwy

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我身高也167 大臂26 看着挺粗的,我肩宽 我夏天在家穿没袖子的衣服走来走去,我姥姥都说:你可不瘦啊......囧死我了...... 我慢跑的时候刻意使劲摆臂,不过貌似没啥作用...

傻咔咔

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26cm `````160

jessicasima9

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都说游泳会使手臂变粗 但是我的变细了 以前我是节食减肥 肉肉松的很 后来去游泳了 游了快两个月 从原来31到现在25-26左右,我都不知道怎么瘦得那么多,平时没有注意的,我本来是想减腿的,可是我的大腿就是不怎么瘦,也没有瘦个1CM,貌似永远都是那样,郁闷

shely

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悲剧啊,我手臂超粗的

妖精.

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我25.5,想减到22左右吧

conniechen20

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我也是手臂超粗,拜拜肉超厉害

鸟语肥不肥

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158的个身高 47的个体重 结果手臂27 ·····咋这么肥硕啊···手臂好粗····

郁卒

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你看起来觉得细就行啦

zhaoxiaomie

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我是哪都胖,粗的类~

mengmeng77我--

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是啊是啊胳膊粗尤其显胖啊!!!!

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