便秘比你想象的更恐怖(辛苦整理,大家看看~`)(第4页)[减肥知识,减肥方法]  

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hui5816

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我之前有个这样的苦恼,也是每次便秘就吃潘叶,当时的效果很好,可之后便秘的状况更严重,就形成了恶性循环,所以我已经不喝这些了,改变为注意饮食的清谈调理,到目前为止不错也

佳佳这次一定要瘦

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怎么一个人一个说法,到底听谁的

想家的田宝贝儿

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学习一下~~

marinaguo

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了解一下!

野蛮小莉

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很好啊

二三

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每天数杯蜂蜜

早上起床那杯更是忘不了~寒

看来要改改了。

油水也是需要的冷峻

smileyuan

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感觉好恐怖哦

橙色可乐

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我想知道早上一般是喝凉开水还是温的?有的人说早上喝凉的容易伤胃

sisi357

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很不错的帖子啊.. 我就说我空腹喝蜂蜜水没用.. 看来我还有很多误区啊

巫婆云

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现在真是什么办法都被颠覆了~~~~~迟早有一天会有人说,多喝水也不对的。都无奈了。

冬天的期待

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吓死了

冬天的期待

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不过香蕉这东西,对我没用,哎

布丁猫猫

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说的简单做起来难~~苦恼中~试过很多方法都不是很管用

730307xd

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BM很痛苦的.而且小肚子也会鼓鼓的

胖小丫

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天!我是bm公主大哭

rabah

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晕倒~我老公每天早上起床空腹一杯蜂蜜水流鼻血

heping1977

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不知道该这么做了

蓝天使121

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怎么办,以前的方法这里好像都有问题了呢,要信哪一个啊?

薰衣草2008

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多运动使我的这个问题也解决了

白兰

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饮食正常就好了,少吃上火的食物有好处.

chidejieniu

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怎么会说蜂蜜水没用呢?晕

yynesta

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我也超级怕便秘哦。。。

litt

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这些都不行,那怎么办啊。。。

litt

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推荐几个可以的办法吧。。

不再飞了

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好恐怖啊

不再飞了

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是啊

推荐几个可以的办法吧。。

杨乐静22

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其实吃香蕉是最好的了~~~~

浮云端

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我觉得早上空腹喝杯温白开水很有效果.喝完后开始按摩肚子..顺时针按摩,然后就会有便意了..我开始减肥时有点便秘,现在感觉好多了.这几天早饭还吃蕃薯.感觉效果不错....

milocaca

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那早上还要不要喝蜂蜜水啊~~这个有没有理论依据啊~~

八面玲珑

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昏, 我天天早上喝蜂蜜水的哇???
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