30天,减掉了18斤,茫茫减肥肉涯中微不足道的几块肉 

回复:7 | 浏览:6268前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

慕色

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:271

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

= =话说,30天前我86kg,,172斤啊!,,,哎,,我真的想死,大哭

用了20天时间减掉了14斤,,,158斤了,

具体办法就是,早上:任意吃

                     中午:睡觉

                     下午4点前把午饭干掉,

                     至于零食,只吃过2次,算是给自己点奖赏吧,

又坚持了3天时间,155斤,,,减掉3斤

后来mc来了,体重好像增了3斤,又到了158斤,,,我汗死,哭泣

但是mc过后,坚持早上一杯牛奶+一根玉米

                         中午:八成饱

                         晚上:不吃

就这样,,,似乎又减掉了点,154斤了,,,哎,我知道我的减肥生涯还长的不得了,,,嘘

不过为了给那些120斤左右的姐妹们打打气,索性发个贴,介可是银家的处女贴,,,,tr

某女问她哥:“哥,我减肥成功的话,给我买个礼物吧。”
某男:“好。”
某女一脸期待:“什么礼物呢?”
某男面无表情:“哦,买20斤猪肉回来给你补补。”
-------------------------------------------------------------------
我是新世界の神!

86.0kg 48.0kg 77.0kg

要减30斤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2644

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喜欢MM那个笑话“20斤猪肉回来补补,”

08年3月至09年12月,我总共减去了34斤
现在我要重新开始
100斤。我来了

58.1kg 55.0kg 58.1kg

慕色

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:271

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这几天在走路减肥,想减得快点,,, 不过,,,我快被太阳晒死了,,,有点坚持不住了,,,,,

某女问她哥:“哥,我减肥成功的话,给我买个礼物吧。”
某男:“好。”
某女一脸期待:“什么礼物呢?”
某男面无表情:“哦,买20斤猪肉回来给你补补。”
-------------------------------------------------------------------
我是新世界の神!

86.0kg 48.0kg 77.0kg

慕色

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:271

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

额,这么快有人回复了,,, 呵呵,,,2楼的亲,,,乃好~

某女问她哥:“哥,我减肥成功的话,给我买个礼物吧。”
某男:“好。”
某女一脸期待:“什么礼物呢?”
某男面无表情:“哦,买20斤猪肉回来给你补补。”
-------------------------------------------------------------------
我是新世界の神!

86.0kg 48.0kg 77.0kg

WonderS

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1107

发贴:96

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大哭挖我也试过不吃晚饭,但MM你都不会饿么?我每次8点多就饿得不行,就只有毛灌水

东叉东叉,我爱你们。

不光是减肥,很多很多方面你都需要努力。
加油。


72.0kg 60.0kg 65.0kg

慕色

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:271

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

前一个月,每天晚上都饿的睡不着觉,,,都很想哭,,, 但还是咬牙坚持住!,,,,

某女问她哥:“哥,我减肥成功的话,给我买个礼物吧。”
某男:“好。”
某女一脸期待:“什么礼物呢?”
某男面无表情:“哦,买20斤猪肉回来给你补补。”
-------------------------------------------------------------------
我是新世界の神!

86.0kg 48.0kg 77.0kg

登登1

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:169

发贴:5

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油!!!1

一定要瘦到47KG!

64.9kg 47.0kg 60.5kg

要减30斤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2644

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我过年到6月底都没怎么吃晚饭呀 到前天吧,开始吃晚饭了,因为要对付平台呢,

08年3月至09年12月,我总共减去了34斤
现在我要重新开始
100斤。我来了

58.1kg 55.0kg 58.1kg
         返回