空中蹬可以瘦PP吗 [瘦腿,塑臀] 

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可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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我的RR好象是肌肉,,也有肥肉..

不知道可以做空中蹬不

我主要想瘦PP

不知道亲们有没有好的方法呢?

我在网上找了很久都没找到好的方法

介绍下..都不敢出门了 ...哭了

谢谢了

 

 

我是那种又大又翘的,,

不想再翘了..

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