减肥三字经[转载,总结] 

要减肥，来论坛，朋友多，效果显。

写日记，主意棒，能赚分，还监督。

一月前，初加入，信心足，斗志强。

到目前，减七斤，量不多，路还长。

讲秘密，不太多，想什么，说什么。

说运动，最重要，多项选，随你便。

跑跑步，出出汗，排排毒，瘦下来。

走走路，心舒畅，百步走，九十九。

小跳绳，作用大，每天跳，每天少。

做瑜伽，很时尚，除减肥，身材辣。

其它的，还很多，一一列，怕废话。

剪刀腿，是个啥，请茫然，仔细言。

说节食，也重要，吃太饱，减不了。

说不吃，也不行，好身体，是根本。

三餐吃，七分饱，第三餐，尽量少。

小水果，都爱吃，吃多少，要算计。

绿叶菜，多多益，当主食，可考虑。

大米饭，不可少，适当吃，功可倍。

爱吃肉，没关系，放中午，没关系。

太油腻，少去碰，吃太多，负担重。

爱喝水，是好事，八杯水，刚刚好。

不要怕，水长肉，无稽谈，不迷信。

早起喝，清肠道，餐前喝，护肠道。

平时喝，防干燥，运动后，更需要。

常 P K，动力强，你追我，乐无穷。

说着好，做着难，有压力，难避免。

学辉辉，押押宝，送礼物，交朋友。

既开心，又解压，不花钱，还环保。

关键是，要坚持，不允许，半途废。

没有谁，是圣人，条条框，全做到。

犯错误，不要紧，细分析，全改掉。

收效微，不泄气，坚持住，有回报。

进步大，不骄傲，有反弹，免不了。

多看看，多学习，常沟通，益身心。

既来之，则安之，平常心，不焦躁。

有榜样，力无穷，她做到，我也能。

减下来，一阵子，要保持，一辈子。

祝每位妞儿减肥成功~

喜欢的妞儿就支持一下~嘿嘿~觉得写得特贴心~

苏苏真强大，总结得真好，我要背熟~~~

支持！！！很好哦！！！

太厉害了~~嘿嘿~~顶个~~

苏苏，偶开始崇拜你了

写得真好！！~看着舒心呐。。。

你太有才了,佩服!!!

顺口~

写得好喔

有才

了不起诶~亲加油！

真好，恩

LZ太有才了！！！

不错不错...

记了..

呵呵 写的真不错

好强的贴，呵呵。。。。

好顺口哦~~~~写的真棒~~O(∩_∩)O~~

不错，顶了

太有才了哦

好精辟的总结啊！

 念着挺顺的.!

慢有意思的。。。顶下哈哈

嗬嗬嗬，好可爱的诗哦！

太厉害了~~

不错不错。哇哈哈。

顶

顶，准备打出来贴在家里