~过午不食!害死我了!!(3.23更新)(第4页)[失败教训,减肥知识]  

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moonlight shadow

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是啊,这些不健康的减肥方法对身体的伤害实在是太大了,我们还年轻,不应该那么早就透支我们的身体

飞廉

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我的胃也是,一吃就容易胀,消化还不好,容易BM。。。。

catyoo

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我有个朋友也是!她前段时间减得很厉害!都不吃饭! 她也胃痛的厉害!我跟她说你多少要点!她不听! 而且有时候她吃了!还会去催吐吐出来。。。

鱼尾巴

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胃真的很重要哈..我减肥从来不敢不吃东西..

饿?喝水!

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我过午不食一年多了 从66瘦到45 MC正常 身体很好

lichunzi123

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晕! 过午不食我可受不了,因为也是因为胃的原因 一饿就痛 所以还是多少吃点比较好!

贞子.

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没错,没错........过午不食法,减不了肥的! 所以,来到薄荷就应该乖乖的健康减肥.........

阁楼杀杀

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我有半年左右的时间不吃晚饭,只吃苹果,瘦了20多J,但是MC不来了。后来暴了,吃饭也不规律。哎。反弹了/

不吐泡泡的鱼

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我以前就是过午不食的 而且中午也是吃很少很少 下午做2个多小时的运动 一个月10斤基本没问题 现在工作了 这样的饮食几乎不可能了 可能我的身体强 没什么不对的地方 可能和我天天都坚持练习瑜伽有关系吧

杨乐静22

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catyoo写道:

我有个朋友也是!她前段时间减得很厉害!都不吃饭!她也胃痛的厉害!我跟她说你多少要点!她不听!而且有时候她吃了!还会去催吐吐出来。。。


汗汗严重的被减肥蒙蔽了

只有病严重了,到医院检查后才后醒悟啊~~

杨乐静22

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lichunzi123写道:

晕! 过午不食我可受不了,因为也是因为胃的原因 一饿就痛 所以还是多少吃点比较好!


一样一样~~

现在就都不敢让胃饿着~~

杨乐静22

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雨妃儿写道:

我好久了都是中午吃饭后,晚上几乎不吃什么了,偶尔吃个水果。胃倒是没疼,但是也没有瘦下来。看来胃不好的不要轻易采用。


不是胃不好的不用,是  就算是胃很好的,也会因此而饿出毛病的!

身体是经不起折腾的!吃惊

Poine_me

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我只能是顿顿少吃= =。不吃饭我会胃酸,那时候就必须要吃东西了。反而增幅= =。

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我倒是想过午不食啊。。可是忍不住啊。。一到晚上就饿。。= =

不停做梦的胖子。

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我的胃一直都不好,吃多一点点就撑的消化不了不吃又饿的受不了. 胃疼起来那个滋味我理解..

小瘦干

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哎,我们这些女人啊,为了苗条,健康都不要了,以后一定要注意!

sdcarolina

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三餐必须吃的 可以少吃但是决不能省掉 健康更重要

派斑斑

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每个人适合的路 看来都不一样呢

减肥的路 还是靠自己走出来比较好

毕竟身体适应才能健康的瘦下来呢

AimJessica

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支持!太绝对不好的~

movenda

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健康第一。。。虽然节食减肥效果是好,不过反弹的效果更好。。。总不见得一辈子节食吧。。。。还是运动好。。。

lulu噜噜

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还是少吃多顿比较好。

cutelion

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过午不食我没试过,因为我从小胃被锻炼的一天至少要三餐,否则整个人就神游了。。。。

不过我表妹减肥的时候就是这样,晚上不吃东西,加上大量运动,减了很多,但是也减到MC没有了。。。。  我觉得其实可以晚饭吃早些,我上大学的时候下午4点半就吃晚饭了,基本上是第一个去食堂的人。。。。但是一天三餐都很多,也没有长胖,反而把寒假在家飚出来的肉给减下去了 微笑

美西希~

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MC是什么啊

遗失的草莓

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我也用过过午不食,还好悬崖勒马勒

ambrea

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之前看一些明星出的减肥书里也有过午不食..

本身就有胃病,所以完全不敢试过午不食。

比较推崇的是三餐好好吃,吃到七八分饱就放下筷子,其他时候不要吃。

现在已经减了快20斤。

supan517

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我的mc 将近一个月了。。。都拖了。。。。。。。。555555哭泣哭泣哭泣

supan517

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月经。。。。。。。寒寒寒寒寒寒寒

pp520xx

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真的是减肥不可以乱减的呀 身体都会受不了呀 谨记

果果堂

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寒真是惨痛的经历啊,还好我没做过……

瘦到喜爱

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还是健康最重要

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