NICE教会我生活。[成功经验,原创]  

回复:89 | 浏览:13465前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我8月26号申请的NICE,到现在还不到一个月,之前因为节食减肥,所以体重下降不是太多,(2KG)但是我明显感觉到身体好了很多,以前蹲久了站起来眼前一黑,现在不会了,而且我按照NICE上的饮食计划来正常饮食,整个人都精神多了,心情也比以前好很多,这次休假回家玩,把以前家里的牛仔裤翻出来穿,居然全部都大了,亲戚朋友都说我瘦了,呵呵,疯狂的跟朋友逛街买东西,小号的衣服都能套进去了,要知道我以前都是穿L的。

    其实我也没有太严格按照NICE上的执行,但是我坚持有氧运动,不过这几天回到家里天天都想着怎么玩,这一周也没几次运动,但是能走出节食着个怪圈真的很感谢NICE,我这几天天天跟朋友吃大餐,(自我感觉控制的还不错)体重也没有回升,呵呵,我感觉来到薄荷,教会了我生活,减肥是一辈子的事,我们好好学会生活,把减肥做成一件简单的事。

我要98啊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1147

发贴:104

看TA的资料

发送消息  加为好友

哇塞~亲的体重下降得不多,不过看来身体变化很大啊,厉害哦~

杨乐静22

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4171

发贴:437

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油加油哦~~~

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我要98啊写道:

哇塞~亲的体重下降得不多,不过看来身体变化很大啊,厉害哦~


是啊,体重虽然不多,但是看起来整个人瘦了很多。我以前穿32的裤子,现在27的都可以穿进去了。

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一起加油哦~

expectlove

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:1310

发贴:192

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有氧运动真的很重要啊~亲都做哪项运动呢?

1030amber

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2893

发贴:370

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲都做什么运动啊?

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

expectlove写道:

有氧运动真的很重要啊~亲都做哪项运动呢?


慢跑、快走、篮球、轮滑、羽毛球。我喜欢的运动比较多啦

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

1980amber写道:

亲都做什么运动啊?


我最常做的是慢跑跟快走,快走真的很容易坚持

玄妆

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:3845

发贴:392

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也和你一样的运动啊。。

优质白粥

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2208

发贴:370

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持亲,健康的继续将苗条进行到底~~加油

Jingia

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:1732

发贴:1620

看TA的资料

发送消息  加为好友

觉得更准确地说,是薄荷教会我们健康生活!!

〆o゛可可简单爱

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:53468

发贴:4913

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

莫宁很棒哦,继续保持住哦

NICE客服乐儿

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:8167

发贴:107

看TA的资料

发送消息  加为好友

恭喜宝宝获得的成功!

看到NICE帮助越来越多的宝宝学会健康生活、快乐减肥真的很开心~ 微笑

 

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

〆o゛可可简单爱写道:

莫宁很棒哦,继续保持住哦


现在是要好好保持了,才买了条新裤子,居然是27的。太兴奋了。hoho~

 

 

yinqian888

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:127

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

具体怎么减的啊

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

yinqian888写道:

具体怎么减的啊


我是按照NICE方案来的,饮食+运动。

小书子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5127

发贴:87

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习的=榜样

哈裤拉马塌塌

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:19611

发贴:5609

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持一个,老实说我也很感谢薄荷,个中经过等我减肥成功了再说吧,哈哈微笑

rexhappy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1468

发贴:101

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

请问你觉得薄荷的减重方法有效果米有阿? 什么食谱什么的是不是都要买阿 难不难执行啊?一定要超过18岁才可以吗?

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

rexhappy写道:

请问你觉得薄荷的减重方法有效果米有阿?什么食谱什么的是不是都要买阿难不难执行啊?一定要超过18岁才可以吗?


亲,NICE的方案很好执行,不用特别买什么吃的,吃你能吃到的,减肥,没什么不可以吃的,只是食量而已。谁说了减肥不能与美食同行?

最好是18之后再减肥,毕竟年龄太小,身体还不成熟嘛。哈哈大笑

 

jianfei99999

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:236

发贴:24

看TA的资料

发送消息  加为好友

恭喜楼主,,,呵呵,

来英

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:魔力树

财富:7896

发贴:484

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油楼主~~~~

一个人跳舞

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:薄荷女神

财富:73415

发贴:16016

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

教会生活,这话说的真好呢。

减肥啊,无外乎就是健康的生活呗。微笑

athena1989

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:8887

发贴:1005

看TA的资料

发送消息  加为好友

最爱看这样的贴....

eieni

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:6539

发贴:1466

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

NICE好神奇

幽幽淡紫

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:9973

发贴:219

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

56KG要穿32的裤子???

桃花救赎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:8222

发贴:154

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲,我最胖的时候是132斤。汗

Fairy。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4105

发贴:229

看TA的资料

发送消息  加为好友

减肥是一辈子的事,我们好好学会生活,把减肥做成一件简单的事。 说的很对,减肥就是要让我们养成一种良好的生活习惯,做健康快乐的自己~

H君

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:27636

发贴:1888

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Fairy。写道:

减肥是一辈子的事,我们好好学会生活,把减肥做成一件简单的事。说的很对,减肥就是要让我们养成一种良好的生活习惯,做健康快乐的自己~


把减肥做成一件简单的事儿~ 亲一个

         返回