全世界明星、艺人都做的瘦腿操,坚持每天10分钟,谁都可以是美腿达人。。(第3页)  

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柒柒来了

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那个...楼主的身材好棒!开心是瘦身后变成这样的吗??

橘子气球

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先来MARK一下,正好需要这方面的知识,谢谢LZ分享啦!

我是小妖..

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好帖!~

蓝色宝贝儿

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图片太抽象啦,不过耐着性子做完,很舒服

屎开淋

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月子夜

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MM的图很实用呀,我转走了

woaijyr

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谢谢亲,大概知道了~!

妃妮卜可

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佩服 好贴,藏了。。。

cecilia_sun

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大腿外侧那图没看懂那?!

身体年龄32

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蛇蝎公主写道:

超级分享了哦~大笑

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丸子·没樱桃

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貌似有点复杂

xyt张璐璐

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看起有点复杂,有点抽象

Siobhan

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给支持,但是领悟力有限……

kjwu725

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哇塞。。。今晚就去练习练习,好像有点瑜伽的感觉。。。

wulongqiu912

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很好玩的图解,分享了!

wulongqiu912

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柒柒来了写道:

那个...楼主的身材好棒!开心是瘦身后变成这样的吗??


同问~~超正啊

点点朵朵

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【米修米修】

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看起来很抽象啊,如果有真人图片或者视频就更完美啦!!

猿人豆沙

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有用吗,每天做几分钟呢

Shining

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呵呵,有点抽象呢~ 收藏~

mamarurururururr

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参考着做

mwgrace

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回家在看。。

waixpc

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顶一个 回去试试

Vivian92

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值得一学

维维520

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恩恩恩~~~~慢慢学习学习~~~~~~~~·

lin_eor

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慢慢学习

绍丝糖

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坚持啊。。我看明白了。为了不让大腿和小腿一样粗。我要瘦小腿~!!!!我的小腿啊~!!

婷大妹

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每天拉一拉,很舒服呢!

mzkazjl

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不错,我也是每天运动完做这些动作呢!微笑

dandan512

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好东西,学习一下 瘦瘦我的大腿前侧和小腿后侧

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