美国运动委员推荐最有效减腹运动(第2页)[收腹]

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浅步调等级：树妖财富：2067 发贴：358 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-23 收藏 31 只试过第一个，效果不错的，不过就是记住做完按摩一下想做一只瘦瘦的熊 58.0kg 48.0kg 49.0kg
yougeruai 等级：树芽财富：160 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-18 收藏 32 还是坚持跑步来瘦肚子.
Ｒ丶.on 等级：树芽财富：156 发贴：7 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-18 收藏 33 侑图图就好了闹,.. 56.0kg 47.5kg 53.5kg
fhs@md 等级：树苗财富：197 发贴：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-10-01 收藏 34 上图啊 64.0kg 58.0kg 61.4kg
hotyounth 等级：小树财富：311 发贴：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-29 收藏 35 好的，从今晚开始，我要试试 2月1日~2月7日：115斤（雷打不动） 2月8日~2月14日：110斤 2月15日~2月21日：95斤 2月22日~2月28日：90斤 3月1日~3月7日：85斤 3月8日~3月14日：84斤并保持 60.0kg 42.0kg 61.5kg

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Ｒ丶.on 等级：树芽财富：156 发贴：7 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-18 收藏 33 侑图图就好了闹,.. 56.0kg 47.5kg 53.5kg
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