一个月瘦小腿6厘米[转贴](第5页)[瘦腿]  

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岳铭子

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不错哦```貌似有效呀

天凉好个秋

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苍天啊``偶这样的懒人没活路了``怎么这么复杂啊```

兔子尾巴长不了

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强人!学习一下!

feidexuanlu

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好想瘦 可是做不到啊

傷夏

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这太麻烦了..根本做不到啊 !

menmenmen

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佩服,贵在坚持呀

Eileen927

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我也好難堅持ar····
看來一半就看不下去了····
而且我平常也是,,,,做幾天停幾天然后又繼續````
而且平常就是停不了吃,,,嗚嗚```

zy5139666

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我有用过那种弄小腿的护腿,用了2天,感觉血液循环不畅,造成脚踝肿,腿有涨感,我就不敢用了。
小腿是最难弄的啦,而且我小腿还真是很粗,脚踝也是,看见人家的纤纤细腿羡慕的流口水。
我有用过葡萄柚和杜松精油每天按摩小腿,听说又减肥又排毒,腿倒是不肿胀了,可一点也没瘦下去。听说还有一种专门瘦小腿的精油,里面含有马鞭草什么的,效果好像还不错,下次买来试试。
大腿其实很好弄的,我每天晚上睡在床上,凌空踩自行车几百下,一个月左右肯定可以瘦。
肚子的话注意一下饮食和排毒,也能瘦的很快。

loveeeo4

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尝试ING

鲜为人知的

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小腿粗的人真辛苦~~~

ParisHilton

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辣椒膏是啥牌子的?偶前天刚买了贝罗,好辣啊 :-(

破破烂

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ms听说过小腿是天生的,减不下去的啊!!

照照

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好复杂哦,没信心可以坚持下来...

MISS_朵朵

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zy5139666 wrote:
我有用过那种弄小腿的护腿,用了2天,感觉血液循环不畅,造成脚踝肿,腿有涨感,我就不敢用了。
小腿是最难弄的啦,而且我小腿还真是很粗,脚踝也是,看见人家的纤纤细腿羡慕的流口水。
我有用过葡萄柚和杜松精油每天按摩小腿,听说又减肥又排毒,腿倒是不肿胀了,可一点也没瘦下去。听说还有一种专门瘦小腿的精油,里面含有马鞭草什么的,效果好像还不错,下次买来试试。
大腿其实很好弄的,我每天晚上睡在床上,凌空踩自行车几百下,一个月左右肯定可以瘦。
肚子的话注意一下饮食和排毒,也能瘦的很快。
 


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凌空踩脚踏车要多少次?

两只脚都踩了 算一次么?

didy_2008

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冬天不在 wrote:

天空 wrote:


这巨大的变化,啥时光临我的腿上哪!  

我的小腿也巨粗,有37,我也好想我的小腿有33啊,那样就匀称了!  

我的小腿36,我也想有33,那样就完美了

viomiki

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大哥,感觉你的减肥措施不错啊!!但是我觉得只有护腿这个办法我愿意采纳,女生的腿和男生的腿总有不一样吧,我好担心踮脚会让我小腿变粗呀,我想练出长长的肌肉线条,不知道怎么练,请教啊~~~
另外我不吃午饭的,因为公司的饭太油,吃完一坐下肯定长肉,看大家都是吃午饭的,有点担心这样会不会出问题呀??希望有人给我解答呀!!感谢

yy98

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强人,我做不到啊!太难了还是慢慢来吧

wll2007927

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我想减大腿

zzw517

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厉害啊!
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iamo

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....
好有毅力的 MM
膜拜
我做不来.....

或许

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顶下~

L。

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坚持.我从今天就开始做.

y7076

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加油!!!

willandjj

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貌似是淘宝论坛上的。。LZ啊,帮你找倒出处了

难赋森情

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我希望我的小腿只有28,可是现在有35,天那```

cherrycuki

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原来预防腿部浮肿还有这个妙招哦!防止静脉曲张!恩!我记得了!多谢楼楼!

希希麻麻要重回少女时代

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真好~~~学习了

离leave

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呃,值得学习~~~

ameliegeng

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167CM-54KG,小腿太粗但肌肉非常多也可以这么搞吗?

哈密瓜奶茶

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强悍``

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