为什么开始规律运动后体重会突然增加的解答(转)(第10页)[知识]  

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saniess

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好吧,安慰。

minicat2011

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我好像是涨几天掉一点,再涨几天再掉一点这样

prettypig123

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原来是这样 学习到了~

染染猫

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亲,谢谢你。我减肥开始一周了,每天都控制在800到1300卡路里,每天早晚运动,可是没有瘦,雷打不动的120。我想请问以下,体重没有降下来,那会不会在围度上有所显示呢?这点我很疑问。

粉亲

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感谢分享,大家努力努力~~~

strive111

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minicat2011写道:

我好像是涨几天掉一点,再涨几天再掉一点这样

+1握手

但我掉的没有长的多,杯具阿!

strive111

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好帖子,顶起!需要好好学习。

angelina_lei

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小婷O_O写道:

20岁不运动少吃瘦了,挺好看,30岁不运动少吃瘦了,也不错。可是到了40岁50岁呢。新陈代谢变慢,肌肉变少。不运动还会有好身材么。所以要继续有氧加力量。四十岁五十岁也能有曲线的好身材就靠运动了啊。


是的,一定要运动才行,不然全是泡泡肉,松松的,一点不好看——一个快40岁的女人有感而发。寒

小猫两三只

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O,反正沒有運動吃得又多會胖就對了

snowcream1203

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原来如此啊!!!我今天为自己那么努力结果还重了郁闷来着,谢啦,很有道理呢

洛洛向前进

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有道理 怪不得一个月运动只减了4 5J

卡其怪娃娃

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谢谢。终于知道为什么自己围度小了,体重却没减,这下放心了,继续加油

小猫两三只

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我要做郑多燕,我要在45岁的时候,还看着像20多岁的女娃

axin2005

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加油啊

化浓妆的女人。

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我打算开始运动了,可不希望体重增加呀

joanna_yue

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要是早看到这贴我就不问了~哈哈 我也不是规律运动,只是做家务,也会这样么

Lai_wq

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我最害怕运动减肥了,因为很害怕长肌肉……

西西O茜茜

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西西O茜茜

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女人、独特的矜持美

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运动运动,加油

等待山花开满那山坡

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亲~学习了~~我也要开始坚持运动啦~

爱减肥,爱微笑

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我不想运动,不管什么时候,运动对我来说太难了

liketiramisu

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顶贴了!

mmm1233

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原来这个问题几年前论坛就有解释了,现在还有很多人在困惑.....

诺诺米

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番番番番番茄。写道:

怪不得最近围度降了但是变重了....


你和我一样!我也是,大家看我,都说我有瘦,但体重一直不变

诺诺米

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你吃太少了啦~

 

要在1200-1400之间

Linda52

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顶顶顶

小小屁哥

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一定要坚持运动~~顶上去~~

PinkyApple

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看了以后终于明天为什么教练让我3个月后再去称体重了,说会有很大幅度的下降~

mei7986

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你好,我正在参考找私人教练,你觉得有必要吗???北京的浩沙,挺贵的,一节要150呢??有必要吗??
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