为什么开始规律运动后体重会突然增加的解答(转)(第5页)[知识]  

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hulda

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谢谢亲,告诉我,我运动5天重了3J。我吓死了~

nana6933

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看到一个个宝宝都那么坚强那么有毅力,我也要加加油了.继续慢跑跟跳绳等等运动....一定要将减肥进行到底

我要80

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都是繁体字,看着好累

小笼包包

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学习了,难怪觉得自己怎么老是减不下去,原来如此啊

老于家的王大萌

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= =我是运动过量 但是体重上升 不是规律啊

段一一

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楼主好专业啊

morning2011

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现在每天下午爬山…晚饭基本不吃…然后一整晚一整晚的想第二天的早饭

yipixiaoyu

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呵呵 给自己点鼓励的文章

jiffany

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规律的生活,健康的身体才是最重要的

fengyulan

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不运动的小宁路过

天海

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可我看着那个涨的数字,天天难过的不得了。。。。

木匠的外孙女

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偶坚持吧。。。 体重是重了。。。而且,在家里父母老逼着吃饭。。。 偶要加大运动量。。。 话说,运动以后,皮肤好了不少。。。

Rejane

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解决了心头大患呀~

Rejane

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我前天因为下雨不跑步改跳绳了,结果昨天今天两天小腿都涨涨的,腿好疼好酸,腹部也有水肿的迹象……结果今天早上称还重了2j……这个跟亲讲的道理是一样的么?

暖暖的蓝

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学习了微笑

我以前就是很少运动的,最近半个月多一直在健身房努力运动

可是,每次大汗淋漓的运动完后,看着那依然没变化的数字还是很难受啊x

甜甜77

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我坚持每天半个小时的有氧减肥操半个月了,体重重了四斤,心情很低落,看了这个帖子,我有信心了,还是要坚持,不过有一点担心的是不知道这样锻炼肌肉会不会多了更不容易减了

honey_lulu

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这样的好贴可不要沉啊

大橙子啊喂

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我会继续坚持的,隔天去爬山,跳有氧操,坚持就是胜利,嘎嘎

oNe.

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哭泣我也是这样,不知道是不是因为运动后吃饭喝水的原因

风随柳

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谢谢分享,不过繁体的看起来不是很流畅啊

haru哈露

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虽然还是没看懂~不过我还是会坚持运动的~相信拨得云开会见日出~

风过紫荷

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哦,原来这样的,坚持到最后就胜利了

风过紫荷

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我上星期坚持的最好,一连6天都锻炼了,周末家里有事断了,今天也不行,明天一定要坚持了

sanweiyu002

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哈哈,好贴,我就遇到这样的问题

cygrace

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是啊~~我刚开始运动的时候一度从50.9kg飙升至52.3,吓死我了。。后来坚持大概10天就下来了,然后就慢慢感觉到自己的新陈代谢加快了,因为就算不运动大腿小腿都会有热的感觉,就算偶尔吃多了,只要站会过一段时间体重就会恢复。不过不知道停止运动以后会反弹多少

t8x8c

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最近节食了,多运动了,体重竟然增加了,超郁闷。。。还好,现在明白了

applebeee

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哈哈,我正吃酸奶呢,看见这贴一口喷了出来,笑死我啦,宝贝儿你还减呢,我还以为你们都不减了呢

疯狂可可豆

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Jingia写道:

好帖子。以前只知道运动减肥刚开始时体重会增加,今天终于明白了为什么!谢谢亲!


那亲,这个体重增长的趋势会一直延续下去,还是增点就好了啊,

疯狂可可豆

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谢谢亲的帖,我会坚持下去的,本来好歹也5开头的公斤数,因为运动今天直升6了,现在明白了,谢谢亲,我们一起加油,

Jingia

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疯狂可可豆写道:
Jingia写道:

好帖子。以前只知道运动减肥刚开始时体重会增加,今天终于明白了为什么!谢谢亲!


那亲,这个体重增长的趋势会一直延续下去,还是增点就好了啊,

不会一直延续下去,更多的时候是感觉体重不动。但是只要坚持规律运动,一般一两个月后肯定能看到效果的。

一起加油哦!开心

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