真的觉得活着很难过。很痛苦。没有欲望。(第2页) 

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kivii

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kivii写道:


我每天都没有自己做饭的习惯。早餐外面去买。中午和晚上随便自己外面吃。。。。

 

主要是根本没时间去瞎忙这些阿。白天要上班。晚上要上课。只有周末有空,周末是在bf家吃的。他妈妈做饭。

陪他妈妈一起做饭吧,做饭是件很有乐趣的事,呵呵。

亲一定要打起精神来,让自己改变,不能任由自己消沉!

加油哦!


嗯,好想哭哦。

 

每次一想到都觉得好难过好想哭。看到你们的回复真的忍不住了大哭

ps,我刚才吃了那么多东西,现在还不饿。可是我要吃吗。要是吃的话我还是吃的下。但是也不饿,要吃吗。刚才吃那么多东西,其实不是想吃才去吃,我只是想感觉下饱,结果,根本就感觉不到。也不饿,

无尾猪

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哇,要是我和亲一样体重肯定刷刷的往下掉,呵呵。。 亲已经很瘦啦,健健康康的才是最重要的,吃东西是不要考虑什么热量不热量的了,用心的品尝每一口食物,你会感觉到他给你带来的无穷乐趣的。。加油哦,亲,这个小坎会过去的。。

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陪他妈妈一起做饭吧,做饭是件很有乐趣的事,呵呵。

亲一定要打起精神来,让自己改变,不能任由自己消沉!

加油哦!


嗯,好想哭哦。

 

每次一想到都觉得好难过好想哭。看到你们的回复真的忍不住了大哭

ps,我刚才吃了那么多东西,现在还不饿。可是我要吃吗。要是吃的话我还是吃的下。但是也不饿,要吃吗。刚才吃那么多东西,其实不是想吃才去吃,我只是想感觉下饱,结果,根本就感觉不到。也不饿,

亲, 你要不要去医院检查一下关于饿和饱的感觉器官喃?我姐姐的同事就是因为节食减肥,不知怎么把感觉饥饿和饱腹的神经系统弄坏了,无论吃多少都感觉不到饱,结果胃被胀破了,亲,这是真的,我没有吓你的。。烧香烧香烧香

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陪他妈妈一起做饭吧,做饭是件很有乐趣的事,呵呵。

亲一定要打起精神来,让自己改变,不能任由自己消沉!

加油哦!


嗯,好想哭哦。

 

每次一想到都觉得好难过好想哭。看到你们的回复真的忍不住了大哭

ps,我刚才吃了那么多东西,现在还不饿。可是我要吃吗。要是吃的话我还是吃的下。但是也不饿,要吃吗。刚才吃那么多东西,其实不是想吃才去吃,我只是想感觉下饱,结果,根本就感觉不到。也不饿,

想哭的时候就哭,谁不是一边受伤一边学成长。微笑

刚刚到底吃了多少东西呢?不如说出来听听,呵呵。

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嗯,好想哭哦。

 

每次一想到都觉得好难过好想哭。看到你们的回复真的忍不住了大哭

ps,我刚才吃了那么多东西,现在还不饿。可是我要吃吗。要是吃的话我还是吃的下。但是也不饿,要吃吗。刚才吃那么多东西,其实不是想吃才去吃,我只是想感觉下饱,结果,根本就感觉不到。也不饿,

亲, 你要不要去医院检查一下关于饿和饱的感觉器官喃?我姐姐的同事就是因为节食减肥,不知怎么把感觉饥饿和饱腹的神经系统弄坏了,无论吃多少都感觉不到饱,结果胃被胀破了,亲,这是真的,我没有吓你的。。烧香烧香烧香

这个说的是有道理的,长期节食的后果真是 不堪设想。希望楼主亲没这么严重。亲一个

kivii

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玉米两根,很大根那种,酸奶一杯,香蕉两根,饼干一百克,水250ml.我十二点多吃的午饭,中午吃一百克米饭,一百克鱼肉,红烧的。还有五十克的西红柿,后面那些是两点半到三点的时候吃的。

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我完那些,喝完水以后感觉有点饱的感觉,只是一点点哦…香蕉是后来三点多的时候感觉又没了。我又吃两根,想感觉下,结果没感觉饱了。

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这样应该是很多吧!但是我居然没感觉啊!换我男朋友估计都吃不下这么多

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玉米两根,很大根那种,酸奶一杯,香蕉两根,饼干一百克,水250ml.我十二点多吃的午饭,中午吃一百克米饭,一百克鱼肉,红烧的。还有五十克的西红柿,后面那些是两点半到三点的时候吃的。


亲中午吃得太少了。。。只有我正常饭量的2/3不到哦。你把米饭变成200g 蔬菜变成200g 肉类变成125g~~~另外,多吃些热的东西,像热粥、热汤,可以增强吃饱的感觉。

下午的玉米换成麦片或者芝麻糊试试看呢~~~酸奶换成热牛奶~~水要喝温的~~

亲先试试看怎么样~~

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这样应该是很多吧!但是我居然没感觉啊!换我男朋友估计都吃不下这么多

我能吃的时候比你的饭量还大那么一点点儿,哈哈~~~

确实是有点多,超出所需了,但问题不大啦。别太担心哦微笑

亲晚上去夜校了吧,回来看点儿好玩的书,好好睡一觉,明天又是新的一天。

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这样应该是很多吧!但是我居然没感觉啊!换我男朋友估计都吃不下这么多

我能吃的时候比你的饭量还大那么一点点儿,哈哈~~~

确实是有点多,超出所需了,但问题不大啦。别太担心哦微笑

亲晚上去夜校了吧,回来看点儿好玩的书,好好睡一觉,明天又是新的一天。

 昨天晚上我走了一个小时的路。慢慢的走,然后想了好多。想开了。看来解铃还须系铃人阿~~~自己想明白了。

咱不减肥。也不要再去想卡路里了。

开心很多。昨晚。

回去的时候九点多bf妈妈做了螃蟹。我吃了一只,那种不管不顾的吃。bf说,吃慢点。慢慢吃。

我很开心阿。终于摆脱了卡路里。然后吃了2片全麦面包。一个大苹果。洗澡。和bf看了会电影然后睡觉。

早上起来还是有顾及的去称了下。呵呵。41.5kg。

瘦了哦。

但是我早上胃口超好。估计吃了健胃消食片。吃了3菜包。一把红枣。花生。一杯绿豆浆。一袋豆浆。一个鸡蛋。汗

 

哈哈,不管啦。靠感觉吃东西咯。

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卡路里这个东西,用的好的人就是很受用。 没有必要去天天去计算卡路里。 会很累的。 好好吃饭就是了。不要吃零食。我想会瘦哦。

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卡路里这个东西,用的好的人就是很受用。没有必要去天天去计算卡路里。会很累的。 好好吃饭就是了。不要吃零食。我想会瘦哦。


亲,你这是给别人的建议吧。不是说自己还想瘦吧哭泣

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