关于西红柿疙瘩汤的热量[讨论,意见] 

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diaoyun_1107

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看到薄荷食物库中对西红柿疙瘩汤热量的计算,感觉不太正确啊,我觉得那个东西不应该有这么高的热量啊!!我平常自己做觉得挺健康挺低卡的啊,而且还经常晚上吃呢,一般也得吃个一碗两碗的吧,如果照这么计算的话,还不如吃100克米饭再配个素菜热量低呢?

我很疑惑不知道哪位可以给我说说这个疙瘩汤的热量到底怎么算啊?它可以算是减肥食品吗?适合晚上吃吗?嘿嘿

 

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感谢您对薄荷的支持,薄荷的食物库主要来自国家制定的食物成分表和大家上传的食物。对于上传食物因为做法、材料的不同,即使同一个名称也可能热量有差别。

对于您提到的问题,经过查看,食物库的显示正常,数据也没有错误。从食物库看,“疙瘩汤”的单位热量并不高,也远低于您提到的米饭等主食。对于如何健康减肥,建议您多看瘦身学院下的瘦身课程以及收听电台节目,一般来说,仅仅吃西红柿疙瘩汤或者米饭配蔬菜作为晚餐都不符合健康减肥的晚餐。

如有其他减肥的问题建议您加入薄荷会员,在每周的专家咨询中可以进行提问哦~

再次感谢您的支持~祝您一切顺利~

 

 

lattee

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哈,为什么米饭配蔬菜都不算健康的晚餐啊?? 是说木有粗粮么? 求解

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