零食讨论帖-零食到底增肥还是减肥?-2010年7月20日更新  

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亲们来讨论一下:

(1) 零食是什么?

(2) 哪些零食应该多吃,哪些应该少吃。

(3) 零食到底好不好?

(4) 我们应该怎样吃零食。

(5) 零食到底增肥还是减肥?

(6) 亲们每天都吃哪些零食?吃多少呢?

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LZ辛苦了,整理这么多!

解决了好多MM的嘴巴问题哦~

阿张

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偶是一吃就停不下来。

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零食嘛,偶尔吃一点就好。。 我有时把零食当主食吃了。。 虽然少了点,但是不会胖的啊。。

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阿张写道:

偶是一吃就停不下来。


偶也是一吃就停不下来,呵呵!

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紫月盈盈写道:

零食嘛,偶尔吃一点就好。。我有时把零食当主食吃了。。虽然少了点,但是不会胖的啊。。

要看把什么的样的零食当主食了,有一些是超没营养的。

cally110

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看你怎么吃

依赖.

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现在居然对零食免疫了。。

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cally110写道:

看你怎么吃


还要看吃什么。

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零食到底增肥还是减肥?

一日三餐不能保证的情况下,当身体的能量开始透支,人在不是“饭点”的时候产生饥饿感,这时,就会忍不住地想去吃零食,来填补一下自己空虚的胃了。马克·吐温说,戒烟最容易了,我已经戒了100次了。而我们或许会说:戒零食最容易了,我已经戒了100次了。很想戒,又很难戒,那么,一定要戒零食吗?

 

我们大家都知道最