喵喵朵朵的个人档案

基本信息

    积分:5059
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    等级神木

  • 个人主页
  • 个人签名:我就不相信我到不了90,我要让任何一个人对我刮目相看 [爱美丽爱自己] 成功变身记-----喵喵的瘦身记 http://www.boohee.com/posts/list/14596.page
  • 自我介绍:我的目标-->90斤

瘦身信息

性别:女 生日:06月21日 身高:163.0cm
胸围:84.0cm 腰围:63.0cm 臀围:86.0cm
手臂围:23.0cm 大腿围:51.0cm 小腿围:35.0cm

最新体重:49.4kg 起始体重:53.0kg 目标体重:45.0kg
  • 瘦身进度条
  • 530_450_494_10_10_kg
  • 饮食爱好
  • 酸辣
  • 运动爱好
  • 羽毛球,乒乓球,网球,

论坛信息

加入的圈子

如果你在减肥中经常吃暴,或者已经反弹很多次,甚至比原来更重
如果你身高160公分,想减到80斤,或者已经不胖,因为一吃就重而苦恼。
请加入圈子,我来告诉你为什么。
"Thin To Death" --拒绝进食障碍--Fight Against ED! 成员:492
话题:50
为了薄荷的胖宝宝们 也可以像模特一样 我们互相鼓励吧
减肥不是魔鬼
运动+合理饮食 成员:430
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上班族的瘦身地盘
上班族也瘦身 成员:327
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这个社是为跳绳爱好者而建的。 在里面, 大家可以聊任何关于跳绳的话题或者任何运动减肥的话题。再次欢迎大家!!!
爱跳绳减肥的朋友们看这边 成员:351
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加油,加油,没有不可能,只有不努力```相信自己,会创造奇迹!!!
春节前甩肉30斤,共同勉励``` 成员:96
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1月1号~31号,目标减重15kg,有加入的朋友,大家一起来,让自己改变身材,让身材改变命运!
一个月减重15kg! 成员:125
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想要持续有效的减肥? 
想要美好的局部线条? 
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运动狂人——活力四射CLUB 成员:238
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有目标才有动力,2008年新的一年就要到来了,瘦到50KG不是不可能的任务,让我们一起克服困难,实现心愿吧!
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LULU改变了我.也让她改变所有的宝宝吧..
和LULU老师一起瘦身... 成员:318
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JMS你们听说过21天减肥法吗
全程21天减肥,分为三个阶段: 
1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 
2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段) 
3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物) 
(严格执行21天后一般减少体重15斤左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法。) 

虽然有点伤胃,但是效果还是很好的,有要一起来的吗?
在这里理想会变成现实哦!!!!!!!!
有要21天减肥法的吗?一起来的进哦 成员:68
话题:26
JMS,减肥的时候,是不是有控制不住的时候呢,把自己的失控的行为下下来,共勉!!
自我批评 成员:39
话题:3
让我们为爱减肥吧!为了我们那魔鬼的身材,出发吧!GO GO GO
让我们为爱减肥吧!为了我们那魔鬼的身材,出发吧! 成员:18
话题:7
姐妹们``~
我们要用尽各总想的到想不到的方法把我们蹄膀般的腿瘦下来``
加油~!!!
a-za-a-za Fighting!!
粗腿减肥族 成员:791
话题:56
额``瘦腿拉~~
本人,腿老粗类。。
尤其是小腿啊啧啧。。
有意愿瘦腿的JMS来交流!
PS:我,165,小腿围37 - -`
瘦腿美腿大作战!FIGHTING! 成员:49
话题:8