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讨厌啊！！！下午三点半有课那！！！
我是天天，我来了！
smallcity 问：来问个问题吧:P 睡午觉到底好不好呢，不睡的话感觉下午没什么精神，睡了又怕降低了代谢发胖，求助大A小Q啦~~
nienana 问：我为什么早晚体重差别这么大呢？
eleanor529 问：上次有回答我的问题，开心开心…… 这次问题是：我每天计算的卡路里差不多是7、800左右，这样可以么？（前提是我很饱的） 现在很怕MC不来诺……
zwy327645152 问：AQ,我的问题不多，就俩。呵呵，解答一下。 1、我们不能每天都在运动或者站着，那么在其他的时间是坐着好，还是躺着比较好？ 2、玉米面（黄）粥、大米粥和小米粥，那个在晚上吃比较好？我看到薄荷食物库里玉米面（黄）的热量好像很高啊,可是玉米面不属于粗粮吗，热量怎么会高呢？
幸福的小鱼 问：问:每天早晨快走1小时去公司,回来再快走1小时,再加上晚上40分钟的瑜伽和500个的跳绳,一个月能瘦掉5斤吗?
幼儿园小碗 问：一小时瑜伽 消耗的热量是多少 请问
小韵 问：我来ＭＣ不会有任何的不舒服 完全没有感觉的，这样的情况下能打半小时羽毛球吗？ 平时都打５０分钟的．ＭＣ中减到３０分钟应该没问题吧？ 我打羽毛球也有一个半月了，虽然不是天天打，但一个月１７ １８次以上次应该是有的 而且每次都３０分钟以上，为什么我还是一斤都没有减下去呢？好郁闷啊． 我饮食上还是和以前一样，大概在１５５０左右 我的基代是１３００左右 是不是我在饮食上没有节制好 还是运动上努力不够？ 还有一个问题就是我６点运动完８点才是课间休息 这时候才能吃东西，我一般吃１００克肉和２００克蔬菜，１０点半就要上床睡了，因为１１点要熄灯停电．所以我没有办法吃了东西后４小时后再睡，如果六点半吃又达不到１２３原则，如果晚上运动完后完全不吃东西对身体又不好，我该怎么办呢， 能给我些建议吗？或者帮我分析一下 ＰＳ我很喜欢碳水化合物，我一天里有百份７０的能量来自于它 也就是大约一天有１１００卡是从碳水化合物获得，这是不是有问题，听ＡＱ以前的节目大多说低碳影响健康瘦身，不知道高碳的影响是怎样 能说说吗？
阿弩 问：主持人你好，我来薄荷有半个月了，上月底减肥了10天，这月原本8日来的MC提前到2日来了，今天是MC的第二天了，但是量少的吓人，我好害怕，前段时间可能晚饭吃得太少了，对自己我太苛刻了，晚餐只吃黄瓜，现在打算去买红枣，每天中午饭后吃8个，晚餐也换成自制无糖八宝粥喝，下月会不会好啊？我真的好担心，毕竟健康第一呀
小希拉里 问：1.AQ, 我减了38斤后身上的皮肤没问题。可手指上（指甲的另一面）的皮肤皱的厉害，怎么办好呢？全身就手上皮肤恢复不了。每天抹橄榄油护手霜1个月了也不见效，呜呜~~希望专家支招哦，谢谢：） 2.由于时间紧（很忙）想问下，就健康生活而言是睡6个半小时+40分钟瑜伽+6分钟收腹操好，还是睡7小时+6分钟收腹操好？？我每天都有坚持哦（一周3次有氧运动会继续的），偶现在都到了边瑜伽边背英语单词的地步了，会不会影响瑜伽效果啊？？
shyann 问：土豆，南瓜，山芋含淀粉都挺高的，是否减肥？又是那个效果最好呢？
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