沙发
真激动
我来了
－ －没有沙发了
cxks 问：外就餐总是害怕高热量。。 一份石锅拌饭（全是蔬菜）的热量高呢 还是意大利面（不是加芝士炬的那种，也不是肉酱的那种）的热量高呢？
当幸福来敲门 问：我现在65千克，163CM高，我能在冬天两个月内减20斤吗？有什么方法呢？会不会很难呢？谢谢!
当幸福来敲门 问：我每次胖起来，都是先是MC三个月没来，就开始就胖起来，是不是MC不来很影响减肥！
cloverblue（小C） 问：据说玛花纤体也是通过冻的方式减的，我们要是冬天去外面站着，会不会也瘦啊
八面玲珑 问：我想请问：有身体记忆这回事吗？经过少食+运动，我的体重有所下降，但只要吃了一次晚餐就会回复到以前的体重，而且是一次2-3J的反弹？
wanghui33211 问：生了孩子半年咯！中间2个多月的时候针灸减肥了一个月瘦了14斤，最近一直没去了~~可也没瘦哦！很郁闷哦！呵呵~~~现在偶抱着宝宝在听你们的节目哦！宝宝很安静的在听呢！
fazhimao 问：今天 我按nice方案早上喝杯蜂蜜，半小时后打算吃早餐（一片方包+牛奶），但是确实一杯200ml的蜜糖也很饱，可能早上胃口还没开吧。于是我就没有喝牛奶了，改成一片方包+一片芝士，请问以后早餐可以用芝士代替牛奶么？核心食物库那里写一片芝士就相当于一杯牛奶（奶1）。
gw1912205327 问：我瘦了八斤后就平台了，然后还是在继续坚持少吃多运动，你们说我还会继续瘦下去吗？还是就保持在现在这个水平啦
tcfang 问：哪种跳健身操对减肥效果较好，我现在跳的是kitty的大众有氧健身操，跳完40分钟，刚好有点汗，不知道强度够不够
litchiwang 问：辣椒膏对身体有害吗？我一般睡觉之前涂，但是心里还是有点怕怕的，不知道到底能不能用。刺激太强了。
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