来了
我來了
麻将害死人，本来是要抢沙发的，去打了一下QQ上的麻将就给耽搁了~！
cxks 问：MC来之前胃口特好， 吃了东西，过会就饿了， 好比12点吃的中饭，2点多就饿了，平时不会啊。 是不是吸收特好的缘故啊。 而且特想吃甜食。。。 肚子也涨的大大的。。 可就不见MC来。 怎么办呢？
tanchizhu 问：最近胃口比较好，请问小Q如何控制自己尽量少吃零食呢，尤其无聊时候，也许最近比较冷不想运动吧
kelly_lisa 问：問大A小Q啊,NICE上的面的菜我好像都達不到哦...可以換同等的食物吃嗎?因為我在公司上班,每天吃的不是我可以掌握的..但是我會盡量達到要求的...
meilitonghua 问：请问A Q 脂肪率是怎么计算呢？？ 还有超市里买的50克的香肠 有多少卡呢？？
丫0宁宁0丫 问：mc时期是不是运动也不应该挺呀 这段时间什么样的运动比较合适呢
scanson 问：我听了166期的浅谈暴食。。我觉得我就是你们说的暴食症的那个。。。我要改变他。。。是不是恢复正常饮食，不要节食了是吧
scanson 问：我MC也来了。。是不是过后会瘦了快点
scanson 问：AQ我晚上有饭局吃BABY DOLL这个有点痛苦他里面的东西是不是不能吃太多啊，问看看，冰桔茶和洛神花茶那个吃了不会胖
LIZZY44 问：最近不知道是不是天冷的原因，特别爱吃辣椒！辣的微微出汗很爽啦！可是辣椒热量好像挺高的，不知道这个辣椒对减肥是好还是不好！（我是南方人，平时饮食都有加适量辣椒。） 还有就是这几天感冒，但是不想放弃运动，想要坚持，不知道感冒期间适不适合这样的运动，比如健美操一类的有氧运动。
靡靡蜜糖 问：我MC这几天非常能吃。。。减肥见到现在头昏、晚上睡不好，我决定补身体啦。 对了。我不会喝奶，减肥时候要怎么增加我的蛋白质呢？？？？ 吃水果可以在正餐的时候一起吃吗？正确吃水果时间是什么时候？
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