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xdd_zinnia 说: 13# 2009年05月06日 下午14:38 引用
这么多了啊?
sunnyday114 说: 20# 2009年05月06日 下午14:38 引用
天气越来越热啦,大家要把健康瘦身进行到底啊~
这么多了啊?
天气越来越热啦,大家要把健康瘦身进行到底啊~
如此而已… 问:因为晚上下班后直接要去健身房,所以晚餐一般都是在单位吃,现在天气很热,新鲜的豆腐或者豆浆很容易到下午就变质!所以想问下可以用无糖豆浆或者豆腐脑(超市卖的那种冲剂)代替晚上的200g豆腐么?
昱萱 问:一周4~5次 8km/h慢跑50分钟 为什么体重没有变化啊? 吃的也不多啊? 也不是MC前期 有点失去信心了。感觉有些水肿不知道为什么?
正丸 问:正丸 问:AQ,我想问下 虽然说上期说了MC的问题 但是我从两个月前开始运动减肥的 同时MC也是两个月前越来越少了,我现在就觉得会不会有病了 我没有运动过量 按NICE的运动量 没有营养不良 压力嘛应该不是这个原因 请AQ指点一下
〇姊,决绝胖胖〇 问:黄金周减肥容易反弹吗?
谭小王 问:一周里有4天跳操一个小时,2天瑜珈,1天慢跑40分钟,这样算运动过量吗?
MissLying 问:为什么往期节目不能下载哦?网页打不开。。。我没时间每次听直播。。。
xdd_zinnia 问:想塑身,腰腹部光靠每天半小时的呼啦圈可以吗?
bahailii 问:AQ 请问我一直坚持运动,同时可以同时用脂肪运动机辅助减小腹和胳膊吗?用后停一段时间不用会不会反弹
LIZHUQING14 问:减肥正常蔬菜,肉,碳水化合物,豆制品,水果一天要摄取多少最合适?
xiaoyaoxixi 问:为什么我听不了啊,什么都听不到。。。。。那个播放器打开也是无法连接的页面