互动区我要留言

共 713 条留言  

loveling 说: 1# 2009年05月13日 下午14:36 引用

想念AQ!

xmzz66 说: 2# 2009年05月13日 下午14:36 引用

小猫崽子昨天去游泳了!今天一天都还没暴耶,看来真的是心理作用,侠侠Aq哦~

晨晓の草莓8813 说: 3# 2009年05月13日 下午14:36 引用

AQ,我来啦,今天继续抢沙发!

17岁的花季 说: 4# 2009年05月13日 下午14:36 引用

搭當的當!~偶來了 ,嘿嘿 !

loveling 说: 5# 2009年05月13日 下午14:36 引用

沙发。。。。

荔吖荔吖 说: 6# 2009年05月13日 下午14:36 引用

%>_<%上次占了前面的位置,结果被小Q忽略了。这2周热了,食欲不振,但体重却上升了!

晨晓の草莓8813 说: 7# 2009年05月13日 下午14:36 引用

loveing,哭

兰猪猪 说: 8# 2009年05月13日 下午14:36 引用

很想做一次沙发的说。。

忆然T 说: 9# 2009年05月13日 下午14:36 引用

来了!

agneslong 说: 10# 2009年05月13日 下午14:36 引用

来了

baobao0304 说: 11# 2009年05月13日 下午14:36 引用

Aq好,大家好~ 在第一页出现了哈 下次抢沙发 呼呼~ :)

love_julia 说: 12# 2009年05月13日 下午14:37 引用

haha

晨晓の草莓8813 说: 13# 2009年05月13日 下午14:37 引用

竟然被你抢到了…………

行识自在 说: 14# 2009年05月13日 下午14:37 引用

减肥没有失败。。。。我来了

love_julia 说: 15# 2009年05月13日 下午14:37 引用

lailo

17岁的花季 说: 16# 2009年05月13日 下午14:37 引用

4楼挖,还不错!~

小朱啊 说: 17# 2009年05月13日 下午14:37 引用

我还以为我可以抢到沙发呢~~

忆然T 说: 18# 2009年05月13日 下午14:37 引用

想不到这么早来还是抢不到沙发啊!唉~

loveling 说: 19# 2009年05月13日 下午14:37 引用

晨晓の草莓8813 说:7#今天 下午14:36 loveing,哭 哭什么,我刷好久了

忆然T 说: 20# 2009年05月13日 下午14:37 引用

这年头什么都要竞争,真是...
共 713 条记录  

我要留言

请您先 登录 后,再发表留言:)

提问区

1#

agneslong 问:AQ,有一事小女想再确认一下:用薄荷工具计算食物热量时,应该用可食部分来计算是吗?比如,100克花生的热量实指100克花生仁的热量?

2#

baobao0304 问:开门见山的问啦,呼呼~ 问:1 关于奶制品:酸奶和牛奶用天天喝么?只喝酸奶好吗? 2 苦瓜应该算是越吃越瘦的食物吧?(性凉,mc时不吃) 3 胡萝卜可以生吃么? 感谢aq 感谢薄荷:)

3#

cathy紫 问:AQ,你们上次说我肉肉松垮垮的原因有可能是我节食的对吗,但是哦,我这200天来一日三餐都吃的,而且每天会吃一个苹果跟一杯290G的酸奶,运动的话我是初了MC期间不跳绳以外每天跳绳一个小时,然后转半个小时这样的呼啦圈,早上会去爬山,可是现在山上有蛇,就不去了,还有我觉得我好像没有减得特别的快,200天掉了30J,相当于一天3两,一周也就2J,但是我的肉肉还是这么松垮垮的,为什么呢? 还有一个问题就是说我的客人在喝碧生源,一点也不拉,半个月轻了6J,但是我同事试了一包却拉死,那这个碧生源到底喝好还是不喝好?我听说好像经常喝肠会变黑,是真的吗? 谢谢谢谢,辛苦啦

4#

yj1991 问:上次我提问的1300-1400的热量会高吗,AQ说只要不是塑身阶段或40多公斤的话就OK,问题是我正好是想塑身,而且也才42-43kg左右,不过我才151高,这样可以吗,每天运动量也适当.

5#

yj1991 问:我晚上8点左右会运动到9点多-10点前吧,然后运动了要一个小时后才能吃东西,就是快11点了,我11点左右要睡觉了,你们说奶制品最好睡前一小时喝,那这样我是不是就不要喝了呢

6#

佳佳爱健身 问:大A小Q好!请问:1.早上起来空腹做瑜伽好么?能否在做瑜伽之前补充一杯温开水么?做好瑜伽后是否也要过1个小时才能吃早饭?2.MC期间可以慢跑么?一般几天以后可以慢跑呢?谢谢!

7#

小朱啊 问:AQ,想请问一下,我每天的不吃肉类,用豆制品代替可以吗?因为我只要一吃肉就不可能只吃一点点~~

8#

yxjssww 问:上次第一次听直播,问问题都没被注意到哎,我从上月八号开始跑步,到今天跑了21次,每次晚上一个小时,加上10分钟左右拉伸,早起一杯蜂蜜水,然后30g燕麦,20g黑芝麻粉,30g豆浆粉泡的豆浆,两个杂粮小馒头,中午青菜面,面100g左右,里面会放一勺牛肉酱,后来怕肉摄取不足,中午加个鸡腿,晚上用一个番茄、苹果、紫甘蓝和西芹榨汁喝,每天会有4、500g的奶制品,加餐是两三颗贡枣,请问这样有什么需要注意和改进的么?到现在轻了2斤左右,我165cm,现在58kg,谢谢啦~

9#

LIZHUQING14 问:AQ为什么我一想着减肥就常常想这吃什么感觉好累啊!看到薄荷瘦身失败那一块,自己感觉和它们一样,以前也是出现这样的情况就是不吃不吃却能吃了,好可怕啊

10#

momo默默 问:AQ阿。我想问问我一共来薄荷2个月了,一共瘦了8.8kg,算是在健康范围内吗?是不是越到后来就速度会越慢了亚?

共 42 个问题