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共 397 条留言  

xuzhifang 说: 1# 2010年03月15日 下午14:32 引用

来啦

啊啾 说: 2# 2010年03月15日 下午14:32 引用

我来了,大家下午好啊!
昨天硬被朋友拉去吃火锅,美食当前我真的控制不了自己的手和嘴巴,唉,伤心、悲哀、我恨我自己啊,嘿嘿。。。

露娜 说: 3# 2010年03月15日 下午14:33 引用

来啦..嘿嘿

rachelci 说: 4# 2010年03月15日 下午14:33 引用

哇啊~~我好靠前哦~~鸡冻一下~~

来庆祝一下,我三个月人工周期结束后终于回来的MC~~撒花

露娜 说: 5# 2010年03月15日 下午14:33 引用

太好啦今天第三个呢..

LLH爱薄荷 说: 6# 2010年03月15日 下午14:33 引用

太棒了,进来了

離雪りおん 说: 7# 2010年03月15日 下午14:34 引用

报道~!

LLH爱薄荷 说: 8# 2010年03月15日 下午14:34 引用

\(^o^)/今天的事忙好了,可以安心听电台了献玫瑰

急速减肥 说: 9# 2010年03月15日 下午14:34 引用

进来了,来听听,新人哦!!

甜乐子 说: 10# 2010年03月15日 下午14:35 引用

我来拉、、、暗喜

雛森Mizuki 说: 11# 2010年03月15日 下午14:36 引用

来听了 哈哈~

大圆子 说: 12# 2010年03月15日 下午14:36 引用

第一页~~~话说第一次又没进来,直接白屏了衰

kawayi_yoyo 说: 13# 2010年03月15日 下午14:36 引用

我来咯~~~~刚刚注册了会员献玫瑰

哎呦桃桃 说: 14# 2010年03月15日 下午14:36 引用

报到~!~!

lili03lili 说: 15# 2010年03月15日 下午14:36 引用

偶来也

tangmei 说: 16# 2010年03月15日 下午14:36 引用

每次当我奔着沙发来的时候都会有这有那的事给耽误了,哎,难道我真的跟沙发无缘滴汗

甜乐子 说: 17# 2010年03月15日 下午14:36 引用

哈哈,,,人越来约多了呢、

11姐 说: 18# 2010年03月15日 下午14:37 引用

AQ爱心

幸福小米虫 说: 19# 2010年03月15日 下午14:38 引用

大A小Q~小米虫回来啦!!好想你们啊!兴奋

哎呦桃桃 说: 20# 2010年03月15日 下午14:38 引用

什么时候都不缺人哪

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提问区

1#

幸福小米虫 问:AQ啊~动感单车算有氧运动还是无氧运动呢?

2#

啊啾 问:QA好:我爱吃牛肉干,表姐说减肥不能吃唉,想问下牛肉干吃了到底是增肥还是?谢谢。

3#

苏莫莫 问:QA好哈~~~我前两天做搏击操的时候好像跟腱受伤了~~现在走路就有点痛呢~~这接下来一周打算静养,但是又不能不做运动啊,做啥运动好呢~~~555~~话说我做搏击好像就会受伤的样子,难道跟搏击操反冲吗?可是好喜欢这种激烈运动啊…………因为减肥效果好撒……

4#

张淡定 问:我想问下,平时工作日都控制的很好 精打细算1220大卡,一到六日就完蛋。不能路过冰激凌店、自助餐店、麦当劳。薄荷上的预防周末暴食的帖子也看了很多,方法也试了,就是没用… 请问。。怎么办呢。。。。。。。。。还有没有别的方法呢

5#

teresacyy 问:额。。。难道四楼的宝贝只能选择加班了么。。。

6#

张淡定 问:哈哈我有考虑噢

7#

liliar 问:由于太久没跑步了,前天只跑了20分钟,还有跳了30分钟的pump it up,虽然后来拉伸和按摩了一个小时,但是昨天和今天的小腿都是肿的,那个肌肉酸痛得不得了。。。小腿从34粗到36。。今天小腿裤都穿不了。。。。现在这种情况,我是要休息一阵子还是再坚持做运动呢?我以前都只是快步走和做瑜伽多,很多做这种比较激烈的运动。。。

8#

mimose 问:请问一下啊,最近太痛苦了,控制饮食,可能由于摄入量少了,bm很严重呀,都4-5天才一次,还是吃了牛黄解毒片才行的,请问QA,有啥好办法呀?

9#

11姐 问:手边有种高钙豆奶粉 想AQ帮看看是哪类的 配料:大豆、白砂糖、淀粉糖浆、全脂奶粉、植物油、食盐。生物钙酸钙(750mg/100g) 营养成分: 项目 每100g 营养素参考值% 能量 1885千焦 22% 蛋白质 16.8g 28% 脂肪 11.4g 19% 碳水化合物 67g 22% ----糖 50g 钠 130mg 7% 钙 300mg 38%

10#

幸福小米虫 问:AQ啊~~等值交换表里面每份食物的量都是90卡的热量,这些食物都是指没加工过的食物吧!一旦加工过热量就大大不同了吧?

共 18 个问题