互动区我要留言

共 438 条留言  

抹茶糖 说: 1# 2010年07月21日 下午14:34 引用

嘿嘿。我来报道了。今天比较清闲可以安静的听了。

抹茶糖 说: 2# 2010年07月21日 下午14:34 引用

wawa ~小蓝说我上辈子修的福分。总是抢到沙发~

babymylovecc 说: 3# 2010年07月21日 下午14:35 引用

今天是第一次听,不知道怎么样?

抹茶糖 说: 4# 2010年07月21日 下午14:36 引用

大家都没来么?憨笑上次太忙了都没有听上直播。然后回去听重播发现AQ一次我的名字

都没有点名~伤心死了。

番茄小酱 说: 5# 2010年07月21日 下午14:37 引用

哈哈,5楼,第3名!

番茄小酱 说: 6# 2010年07月21日 下午14:38 引用

我一直听点播的,领导坐我对面啦,没办法听直播...AQ好棒,加油~~

mdcoolcat 说: 7# 2010年07月21日 下午14:38 引用

今天偷懒,不编程不写报告了~过来听直播~和大伙聊聊~哈哈,还第一次在第一页留言呢

wlhc 说: 8# 2010年07月21日 下午14:39 引用

哈喽

wlhc 说: 9# 2010年07月21日 下午14:39 引用

mdcoolcat(2010-07-21 14:38:48)说:

今天偷懒,不编程不写报告了~过来听直播~和大伙聊聊~哈哈,还第一次在第一页留言呢

 

 mdcoolcat 也是程序员?

抹茶糖 说: 10# 2010年07月21日 下午14:40 引用

番茄小酱(2010-07-21 14:38:47)说:

我一直听点播的,领导坐我对面啦,没办法听直播...AQ好棒,加油~~

 
 那你今天是没办法听吗?

rammy1990 说: 11# 2010年07月21日 下午14:40 引用

今天生日,来迟了…只好坐地板了…555

发呆的狸猫 说: 12# 2010年07月21日 下午14:41 引用

报道~~~

抹茶糖 说: 13# 2010年07月21日 下午14:41 引用

mdcoolcat(2010-07-21 14:38:48)说:

今天偷懒,不编程不写报告了~过来听直播~和大伙聊聊~哈哈,还第一次在第一页留言呢

 
 我也是,早上就急急把工作做完。下午会比较清闲。尤其今天应该下午会不被打扰。可以安静的听了。哈哈

左手的温柔 说: 14# 2010年07月21日 下午14:41 引用

额...今天是星期三了啊

差点就错过电台直播呢

晚上要出去所以只能下午做运动 可能听不完直播了哭泣

抹茶糖 说: 15# 2010年07月21日 下午14:41 引用

rammy1990(2010-07-21 14:40:32)说:

今天生日,来迟了…只好坐地板了…555

 祝你生日快乐啊。哈喽
 

kauu 说: 16# 2010年07月21日 下午14:42 引用

今天第一次听直播

 

rammy1990 说: 17# 2010年07月21日 下午14:42 引用

去买蛋糕了,一会儿回来正好听直播,今天主题好啊!26号就要去海边玩了…呵呵

westin 说: 18# 2010年07月21日 下午14:43 引用

大笑

westin 说: 19# 2010年07月21日 下午14:43 引用

上周没来

mdcoolcat 说: 20# 2010年07月21日 下午14:43 引用

rammy1990(2010-07-21 14:40:32)说:

今天生日,来迟了…只好坐地板了…555

 
 生日快乐~~要不让AQ中场放生日快乐歌吧

共 438 条记录  

我要留言

请您先 登录 后,再发表留言:)

提问区

1#

mdcoolcat 问:AQ~几个问题哦,1.跟着薄荷两个月了,体重一直有小幅度下降,但围度基本没有变化,但我现在只想减围度啊,局部运动和有氧基本每天都有做的,难道我减掉的都是肌肉么...愁啊 2.局部运动后要按摩吗?有些紧致塑性的比如踢腿、转脚尖之类的按摩之后会不会又把肉按摩松了啊?但是不按摩我又怕肉硬成肌肉了...3.有氧运动之后多久可以洗热水澡?要等汗完全收吗?谢谢~~

2#

rammy1990 问:AQ好哦,今天生日,呵呵…告诉你们一个好消息啊,来薄荷减肥两个多月已经瘦了15斤了哦…不过问题是MC出了点小问题两个月米来了…现在在喝中药调理,如果我继续每周慢跑3-4次的话,调MC是不是要吃到2000kcal呢?很多MM都和我这么说呢…

3#

无梦减肥 问:请问AQ,如何保持现在的成果?我因为减肥MC曾经不来过。

4#

巧克力甜甜 问:请问一下,出门旅行带什么零食比较好啊?面包和牛奶可以吗?

5#

玉耗子 问:想问一下,黄金期是严格按照天数算呢?还是MC 一结束就进入黄金期呢?我一般MC只来个3-5天

6#

^粥可可^ 问:AQ同学~我想问啊,我特别想吃淀粉类的食物啊~可是我知道吃多了也不好,关键就是喜欢~咋办呢~哎

7#

westin 问:一天之中新陈代谢最快的是哪一个时段,是传说中的中午吗?

8#

紫风铃. 问:AQ好! 夏天了可是我却反弹,而且反弹好多,好没动力!前段时间暴好多,绕了好大一圈,减肥又远了一好多,不知道怎么调整了,AQ帮帮我吧...

9#

小凝儿 问:每天运动90分钟可是饭量也见长了,会不会增肥哦?怎么样能不增加饭量呢

10#

leng0623 问:我想问一下。我现在体重已经差不多了。其他地方都觉得满意了。就是大小腿还很粗,以前一直都是跳健身操,跳健身操是不是全身瘦啊,现在是不是不适合跳了?因为我上身不想再瘦了。在寝室里练瑜伽和竖腿不方便。床都在上面?那还可以做什么瘦腿的运动吗?

共 20 个问题