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共有 1 种符合条件的减肥方法！
* 减肥方法分享供用户上传自己的减肥方法，互相交流减肥经验，未经过薄荷专家组认证。
* 欲使用薄荷专家组认证的纯粹健康减肥方法，请了解更多关于NICE®瘦身服务。 |
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·适用：
运动爱好者
·标签：
特殊
·推荐原因：
我的健身教练向我推荐的食谱，使用于正在健身的人士，其中的点心分别是在上午和下午肚子饿的时候吃，然后每天7：00以后请避免进食，然后运动的话一周最好保持在3~5次，4次最好，然后饮料的话，最好喝绿茶类，禁止喝碳酸性饮料。如果按照以上做的话，效果是一个月减5公斤左右，而且无碍健康和我们的日常生活。 |
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