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共有 13 种符合条件的减肥方法！
* 减肥方法分享供用户上传自己的减肥方法，互相交流减肥经验，未经过薄荷专家组认证。
* 欲使用薄荷专家组认证的纯粹健康减肥方法，请了解更多关于NICE®瘦身服务。 |
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2706  |
·适用：
外吃一族
·标签：
营养
·推荐原因：
因爲這是莪第一次自己製作的減肥方案，而莪自己現在也正在使用。希望能有效果。 |
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1515 |
·适用：
外吃一族
·标签：
果蔬 便利 美味
·推荐原因：
容易实行,也容易饱腹...我目前的体重是50kg,准备实行这个减肥餐单,加油吧. |
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353 |
·适用：
外吃一族
·标签：
果蔬 美容 便利 家常 特殊 清淡
·推荐原因：
这份餐单短期内见效,早餐喝牛奶,有助美白,饭后喝肠润茶,有助于把体内的毒素排出,这份餐单我还没有试过,今天开始,我准备实施这份餐单,1个月后见.!!! |
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88 |
·适用：
外吃一族
·标签：
清淡
·推荐原因：
试过一个月减掉5kg,没有反弹,那是因为营养吸收的很好,牛奶富含钙,蔬菜含有维生素, |
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88 |
·适用：
外吃一族
·标签：
营养
·推荐原因：
牛奶里面含有丰富的钙质.发育其间的MM们也可以使用!!! |
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