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早餐：          胡萝卜汁（或其他蔬菜汁）  1 杯          苹果（或其他水果）  1 个   午餐：          木瓜  0.5 个          加柠檬汁生菜色拉  1 份   晚餐：          西红柿青菜汤  1 份          香蕉  1 个          闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)  0.5 碟   点心：             运动：          保龄球  60分钟   总  推  荐：6   月度推荐：0   点        击：5831   收        藏：39   适        用：大厨狂想者   标        签：果蔬 清淡 美容 便利    上        传：violetcat   时        间：2006-12-16 14:51   推荐原因： 应对忙碌和睡眠不足出现的皮肤问题。以蔬果为主的饮食。          留言：