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早餐：          普通牛奶  1 份  157大卡   午餐：          肠润茶包  1 份          小碗米饭  1 份  116大卡          大马铃薯  1 份  88大卡   晚餐：          水果一份  1 份  68大卡   点心：            食物总热量：429 大卡   运动：          无   总  推  荐：353   月度推荐：0   点        击：2143   收        藏：16   适        用：外吃一族   标        签：果蔬 美容 便利 家常 特殊 清淡    上        传：zhengyawen   时        间：2008-02-01 00:25   推荐原因： 这份餐单短期内见效,早餐喝牛奶,有助美白,饭后喝肠润茶,有助于把体内的毒素排出,这份餐单我还没有试过,今天开始,我准备实施这份餐单,1个月后见.!!!          留言：