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早餐：             午餐：             晚餐：          低糖低脂酸奶  1 杯(100克/杯)  54大卡   点心：            食物总热量：54 大卡   运动：          无   总  推  荐：1   月度推荐：0   点        击：386   收        藏：2   适        用：运动爱好者   标        签：   上        传：普拉   时        间：2008-05-04 11:37   推荐原因： 我不赞成节食减肥，因为我无法忍受饿的感觉，那太残忍了，我反而比较喜欢瑜伽这项运动，因为我是个比较急躁的性格，练练瑜伽，坚持，不仅可以减肥，塑身，而且可以让你静下心来，以一颗平常的心来面对一切。平常就好！平安就好！          留言：