蜂蜜拌芦荟的热量和减肥功效

热量：1317 大卡（每705.0克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

分类：菜肴，私家菜

来源：薄荷参考食物库

主料

芦荟 100克 白果（鲜） 200克 蜂蜜 400克

调料

盐 5克 各适量

类别

清热解毒调理 私家菜 补虚养身调理 咳嗽调理 便秘调理

口味

甜脆爽口。

食物做法

1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。
2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。

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