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茶碗蒸海鲜的热量和减肥功效

热量169 大卡(每160.0克)

功效:三星减肥食物,单位热量适中

分类菜肴日本料理

来源:用户上传,经薄荷专家审核    [感谢 持花英雄 上传]

原料

40.0g

蛤蜊 40.0g

香菇 30.0g

鸡蛋 50.0g

详细说明

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茶碗蒸海鲜的热量,营养价值和减肥功效数据由薄荷瘦身网编辑整理,如有疑问,欢迎 提交反馈

茶碗蒸海鲜
  • 营养信息
  • 营养素每160.0克
  • 热量(大卡)169.3
  • 碳水化合物(克)4.6
  • 脂肪(克)8.69
  • 蛋白质(克)19.07
  • 纤维素(克)0.99