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自制紫菜包饭的热量和减肥功效

热量：265 大卡（每177.0克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

分类：菜肴，韩国料理

来源：用户上传，经薄荷专家审核    [感谢 cimi 上传]

原料

紫菜(干) 10.0g

黄瓜 20.0g

粳米饭(蒸) 100.0g

福建式肉松 10.0g

沙拉酱 5.0g

鱼子酱 3.0g

醋 5.0g

绵白糖 2.0g

精盐 2.0g

雨润风味火腿 20.0g

详细说明

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