红豆饭的热量和减肥功效

别名：杂粮饭

热量：806 大卡（每755.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，家常菜

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原料

赤小豆 150.0g

粳米(标一) 100.0g

精盐 5.0g

饮用水 500.0g

详细说明

1．红豆、粳米洗净，浸泡2小时。
2．锅置火上，加水500克，放盐，水沸后放粳米、红豆煮成饭即可。

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