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葱油饼的热量和减肥功效

别名:葱花饼

热量1159 大卡(每430.0克)

功效:二星减肥食物,单位热量较高

分类菜肴家常菜

来源:用户上传,经薄荷专家审核    [感谢 aiyiee 上传]

原料

小麦粉(标准粉) 250.0g

大葱 100.0g

花生油 30.0g

饮用水 50.0g

详细说明

做法好简单:

半斤面粉和适当的水柔成面团后,用保鲜纸包住发酵半小时
把发好的面团擀平
面团上擦点盐,把葱花撒在面团上
把面团揉成饼状后细火慢煎,直至两面边金黄色

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葱油饼的热量,营养价值和减肥功效数据由薄荷瘦身网编辑整理,如有疑问,欢迎 提交反馈

葱油饼
  • 营养信息
  • 营养素每430.0克
  • 热量(大卡)1159.7
  • 碳水化合物(克)190.5
  • 脂肪(克)34.02
  • 蛋白质(克)29.7
  • 纤维素(克)6.55