黄瓜拌粉的热量和减肥功效

热量：634 大卡（每477.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，家常菜

来源：薄荷参考食物库

主料

黄瓜 300克 粉丝 150克

调料

大蒜 5克 盐 3克 酱油 3克 味精 2克 辣椒油 8克 醋 6克 各适量

类别

家常菜 夏季养生调理 清热解毒调理 利尿调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理

食物做法

1. 将黄瓜洗净，切成丝；
2. 蒜切末；
3. 将细粉用沸水泡开，与黄瓜一起放入盆内，再和蒜末、精盐、酱油、醋、味精、辣椒油拌匀，装盘即成。

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