柠檬醋煎南瓜饼的热量和减肥功效

热量：1495 大卡（每1324.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，私家菜

来源：薄荷参考食物库

主料

南瓜 1000克

辅料

鸡蛋 150克 小麦面粉 50克

调料

盐 6克 胡椒 10克 植物油 100克 醋 8克 各适量

类别

私家菜 健脾开胃调理 特色菜 便秘调理 青少年食谱

口味

甜香适口,略带醋味

食物做法

1.将嫩南瓜切成约0.5厘米厚的圆块，撒一点盐和胡椒。
2.将柠檬醋和鸡蛋搅散成醋蛋液。
3.在切好的南瓜上蘸一层面粉和醋蛋液，下油锅两面煎至金黄色即可。

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