溜炒白萝卜的热量和减肥功效

热量：634 大卡（每665.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，私家菜

来源：薄荷参考食物库

主料

白萝卜 450克

辅料

鸡蛋 120克 木耳(干) 40克

调料

花生油 30克 淀粉(豌豆) 4克 白砂糖 8克 大葱 5克 姜 5克 盐 2克 味精 1克 各适量

类别

私家菜 癫痫调理 防癌抗癌调理 理气调理 清热解毒调理

口味

口感软嫩。

食物做法

1.萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成段；姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.鸡蛋打散，加水淀粉搅成糊状，与萝卜片拌匀，加入沸水锅中氽一下捞出。
3.花生油倒入炒锅中烧热，放入萝卜翻炒，再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精，炒拌均匀即可。

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