收藏

盐煮毛豆的热量和减肥功效

热量622 大卡(每528.0克)

功效:三星减肥食物,单位热量适中

分类菜肴私家菜

来源:薄荷参考食物库

主料

毛豆 500克

调料

大葱 10克 姜 10克 盐 8克 各适量

类别

私家菜 家常菜 老人食谱

口味

清淡爽口。

食物做法

1. 豆荚洗净;
2. 葱、姜切片;
3. 水烧大开,放入毛豆、葱片、姜片和精盐,烧开;
4. 转小火慢煮至熟即可。

更多食物热量,营养和减肥功效请点 食物热量查询

盐煮毛豆的热量,营养价值和减肥功效数据由薄荷瘦身网编辑整理,如有疑问,欢迎 提交反馈

盐煮毛豆
  • 营养信息
  • 营养素每528.0克
  • 热量(大卡)622.1
  • 碳水化合物(克)54.18
  • 脂肪(克)25.09
  • 蛋白质(克)65.8
  • 纤维素(克)20.4