挂面的热量和减肥功效

热量：346 大卡（每100.0克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

分类：谷类，小麦类

来源：薄荷核心食物库

介绍

挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一。

营养价值

挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面，营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

适用人群

一般人皆可食用

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