薄荷食物库 / 调味品 / 白砂糖

白砂糖的热量和减肥功效

白砂糖
  • 别名:白糖、糖、砂糖、石蜜、白霜糖
  • 热量:400 大卡(100克)
  • 分类:调味品
  • 红绿灯:

评价:一种日常调味品,碳水化合物含量接近100%,高热量,几乎无其他营养,减肥时应控制食用量。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)400.00
碳水化合物(克)99.90
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.00
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)
烟酸(毫克)
胆固醇(毫克)
镁(毫克)3.00
钙(毫克)20.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.06
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.09
钾(毫克)5.00
磷(毫克)8.00
钠(毫克)0.40
硒(微克)

>> 详细

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1勺白砂糖(10.0克) 40大卡
标准(100克) 400大卡

来源

薄荷

更多食物营养成分和营养价值,请点 食物热量查询