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冰淇淋的热量和减肥功效

冰淇淋

评价:以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料制作,能量较高,减肥期间不宜多食。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)127.00
碳水化合物(克)17.30
脂肪(克)5.30
蛋白质(克)2.40
纤维素(克)
维生素A(微克)48.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.24
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.01
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)0.20
胆固醇(毫克)
镁(毫克)12.00
钙(毫克)126.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.05
钾(毫克)125.00
磷(毫克)67.00
钠(毫克)54.20
硒(微克)1.73

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个(球)冰淇淋(50.0克) 64大卡
标准(100克) 127大卡

来源

薄荷

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