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薄荷食物库 / 蔬果和菌藻 / 菠萝

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菠萝的热量和减肥功效

菠萝
  • 别名:番梨、露兜子、凤梨、凤梨,地菠萝、红菠萝
  • 热量:44 大卡(100克可食部分)
  • 分类:蔬果和菌藻
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)44.00
碳水化合物(克)10.80
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.50
纤维素(克)1.30

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个菠萝(1200.0克,可食部分816.0克) 359大卡
1四分之一菠萝(200.0克,可食部分136.0克) 60大卡
标准(100克) 44大卡

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来源

薄荷

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