- 热量:87 大卡(100克)
- 分类:山东菜
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薄荷食物库 / 山东菜 / 炒白菜三丝
炒白菜三丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)86.89
- 碳水化合物(克)18.55
- 脂肪(克)1.39
- 蛋白质(克)1.19
- 纤维素(克)1.15
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘炒白菜三丝(300.0克) | 261大卡 |
标准(100克) | 87大卡 |
主料
调料
炒白菜三丝做法
1.嫩白菜切细丝,粉丝切7厘米长的段,胡萝卜丝用开水焯过;将花椒投入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒不要,即成花椒油。
2.滑锅内加植物油烧热,即加入葱姜丝烹香,加入白菜丝煸炒,随加盐、味精,加入胡萝卜丝、粉丝继续炒,加入胡椒粉,放香菜段翻炒几下,淋花椒油即成。
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