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私家菜
/ 炒青椒
健身人群
一般人群
炒青椒的热量和减肥功效
热量:
33
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
5.19
脂肪(克)
1.48
蛋白质(克)
0.86
纤维素(克)
2.14
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘炒青椒(300.0克)
99大卡
标准(100克)
33大卡
主料
青椒
400克
调料
食盐
2克
酱油
5克
大葱
10克
炒青椒做法
1.将青椒洗净,去蒂去籽,切丝;
2.大火热锅,放入食用油热约15秒,放入青椒丝炒2~3分钟左右,调入食盐,炒匀即可。
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