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陈皮的热量和减肥功效

陈皮
  • 别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
  • 热量:319 大卡(100克)
  • 分类:其它
  • 红绿灯:

评价:碳水化合物和维生素含量较大,能量较高,减肥期间可少量使用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)319.00
碳水化合物(克)58.30
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)8.00
纤维素(克)20.70
维生素A(微克)68.00
维生素C(毫克)7.00
维生素E(毫克)6.73
胡萝卜素(微克)408.00
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)0.44
烟酸(毫克)2.10
胆固醇(毫克)
镁(毫克)113.00
钙(毫克)82.00
铁(毫克)9.30
锌(毫克)1.00
铜(毫克)0.81
锰(毫克)0.74
钾(毫克)186.00
磷(毫克)85.00
钠(毫克)21.00
硒(微克)4.40

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来源

薄荷

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