热量：45 大卡（100克）
功效：四星减肥食物，单位热量较低
分类：菜肴，私家菜
来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 nnmum 上传]
赤小豆 30.0g
稻米 50.0g
饮用水 500.0g
赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。
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名称：赤小豆粥
餐别：早餐 上午加餐 午餐 下午加餐 晚餐 晚上加餐
数量： 克
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